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[其他内容] ★★喷血推荐!!!!!弹跳必备的~~锻炼身体柔韧性!!!!!(申请加精)★★

本主题由 binghuen 于 2008-5-24 11:07 设置高亮
shihao

苦练球技

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121# 大 中 小 发表于 2006-2-19 00:02  只看该作者

哈哈，我的柔韧有希望了

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甘大滋

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122# 大 中 小 发表于 2006-3-1 06:50  只看该作者
長得媽媽都忘記啦

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魔法jack

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123# 大 中 小 发表于 2006-3-13 01:58  只看该作者
顶~~~~~~~

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伤怕了

苦练球技

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124# 大 中 小 发表于 2006-3-13 02:03  只看该作者

有图吗 1那也顶了

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天生想扣篮

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125# 大 中 小 发表于 2006-3-13 17:49  只看该作者
加呀,我认为!
http://lqbl.bbs.ful.cn欢迎进入我的论坛!

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晓暝

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126# 大 中 小 发表于 2006-3-13 23:27  只看该作者

没别的问题

解释下弹跳和柔韧哪里沾边好不？

好多帖子都说单条要练柔韧可是为什么捏？

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0扑拉扑拉0

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127# 大 中 小 发表于 2006-3-13 23:42  只看该作者

这么多~~~

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狼子野心06

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@蟋蟀@

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128# 大 中 小 发表于 2006-3-14 00:58  只看该作者

老大好像太多了

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129# 大 中 小 发表于 2006-3-16 01:31  只看该作者
~~~史史

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benben9392

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130# 大 中 小 发表于 2006-3-16 01:47  只看该作者
dddddddddddddddddddddddddddd

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初露锋芒

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131# 大 中 小 发表于 2006-3-16 04:42  只看该作者

没看完

等下次再看

顶起啊

谢谢楼住照顾我们这些资质极差的人了

人家说AI的速度快，我说那在NBA。我说我的速度快，人家说这不是NBA。

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applesp84

苦练球技

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132# 大 中 小 发表于 2006-3-16 05:49  只看该作者
练柔韧性好要毅力的。尤其是年纪大点的。前面一个星期最不好过。按楼主的练法挺过一个星期就有明显的成绩了。二个左右就可以练的好好。切记一天都不能挺，早晚两次把要练的拉开了就好。我这么久没练过了，现在拉一字还拉的到。呵呵。

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NoJay1986

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133# 大 中 小 发表于 2006-3-17 05:07  只看该作者
很複雜。。

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﹏戀仩⒏号

初露锋芒

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﹏戀仩籃鯄.!

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134# 大 中 小 发表于 2006-3-25 02:26  只看该作者

顶..

] 看完了0..

加精.

我滴群. 里面全是热爱篮球的. 16518120. 爱篮球滴来. 想交篮球高手做朋友啊.. 我的QQ258048307

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Jason

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135# 大 中 小 发表于 2006-8-20 18:45  只看该作者

其实也没什么用

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