‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 305 1 ...10111213141516171819... 21
发新话题
打印

[其他内容] ★★喷血推荐!!!!!弹跳必备的~~锻炼身体柔韧性!!!!!(申请加精)★★

本主题由 binghuen 于 2008-5-24 11:07 设置高亮
queue62359

苦练球技

Rank: 1

UID
96885 
精华
0 
积分
1 
最爱
科比 
注册时间
2006-12-29 
166# 大 中 小 发表于 2006-12-29 17:49  只看该作者
写的好啊！加精！
顶！
太感谢了！
OH！
I love this game！！

TOP

wzlingking

苦练球技

Rank: 1

UID
96933 
精华
0 
积分
2 
最爱
 
注册时间
2006-12-30 
167# 大 中 小 发表于 2006-12-30 05:44  只看该作者
haha 你真是的，那你弹跳可以吗？

TOP

six4312

苦练球技

Rank: 1

UID
96936 
精华
0 
积分
3 
最爱
 
注册时间
2006-12-30 
168# 大 中 小 发表于 2006-12-30 07:15  只看该作者
你这个好用么？手掌碰到地面就行?弹跳就好了？我手肘差3-5公分能碰到脚尖，不骗你，我没量过
你这个写的有点不太现实呀，我以前总压腿的，我一个瞬间手肘能碰到脚尖，真的，
但是这个对弹跳有那么一点作用，这我不能否认。。。。。。。负重比较好吧，但是要注意膝盖不好受伤
哈哈哈哈哈

TOP

kobenicAI

苦练球技

Rank: 1

UID
96945 
精华
0 
积分
1 
最爱
kobe answer 
注册时间
2006-12-30 
169# 大 中 小 发表于 2006-12-30 11:15  只看该作者
好复杂啊，如果我早上没有时间，可不可以利用别的时间呢？

TOP

胡翔

苦练球技

Rank: 1

UID
96976 
精华
0 
积分
2 
最爱
 
注册时间
2006-12-30 
170# 大 中 小 发表于 2006-12-30 17:32  只看该作者
ding
qa a a a a

TOP

8232865

苦练球技

Rank: 1

UID
96985 
精华
0 
积分
1 
最爱
 
注册时间
2006-12-30 
171# 大 中 小 发表于 2006-12-30 18:16  只看该作者

回复 #1 261548 的帖子

楼主辛苦辛苦 我看的眼睛都来电了 呵呵:victory:

TOP

zhzh5856

苦练球技

Rank: 1

UID
96990 
精华
0 
积分
1 
最爱
 
注册时间
2006-12-30 
172# 大 中 小 发表于 2006-12-30 18:51  只看该作者
不错啊，谢谢楼主啊 啊  啊

TOP

xzh1991

初露锋芒

Rank: 2

UID
97907 
精华
0 
积分
75 
最爱
独爱詹姆斯 
注册时间
2007-1-10 
173# 大 中 小 发表于 2007-1-22 17:35  只看该作者
适合:victory:

TOP

pankengquan

苦练球技

Rank: 1

UID
97370 
精华
0 
积分
1 
最爱
 
注册时间
2007-1-3 
174# 大 中 小 发表于 2007-1-22 20:22  只看该作者
ddddddddddd

TOP

518118jun

苦练球技

Rank: 1

UID
83706 
精华
0 
积分
3 
最爱
 
注册时间
2006-7-31 
175# 大 中 小 发表于 2007-1-23 13:01  只看该作者
好帖狂顶·······

TOP

feichang52

苦练球技

Rank: 1

白使

UID
97978 
精华
0 
积分
6 
最爱
乔丹时代的公牛 
注册时间
2007-1-11 
176# 大 中 小 发表于 2007-1-24 13:38  只看该作者
:L 这个应该运动量大的人，一般都能做到吧！

TOP

shuaianxu

板凳奇兵

Rank: 3Rank: 3

UID
98462 
精华
0 
积分
169 
最爱
~:老婆&.. 
注册时间
2007-1-17 
177# 大 中 小 发表于 2007-1-24 19:24  只看该作者
有没有图片示范啊!!!!!!!!!

TOP

07080706

板凳奇兵

Rank: 3Rank: 3

全能天才

UID
98385 
精华
0 
积分
435 
最爱
ws 
注册时间
2007-1-16 
178# 大 中 小 发表于 2007-1-25 07:24  只看该作者

还好

很不错的帖子吗，就是太长了。
i will be the best player in nba

TOP

yy58543363

苦练球技

Rank: 1

UID
98300 
精华
0 
积分
1 
最爱
 
注册时间
2007-1-14 
179# 大 中 小 发表于 2007-1-25 21:32  只看该作者

顶啊

先顶了


要是真的可以跳的高    那就一定药试     所说挺罗唆

TOP

six4312

苦练球技

Rank: 1

UID
96936 
精华
0 
积分
3 
最爱
 
注册时间
2006-12-30 
180# 大 中 小 发表于 2007-1-26 00:28  只看该作者
你这个好用么？手掌碰到地面就行?弹跳就好了？我手肘差3-5公分能碰到脚尖，不骗你，我没量过
你这个写的有点不太现实呀，我以前总压腿的，我一个瞬间手肘能碰到脚尖，真的，
但是这个对弹跳有那么一点作用，这我不能否认。。。。。。。负重比较好吧，但是要注意膝盖不好受伤
哈哈哈哈哈
这个楼上的你问我弹跳行么？告诉你我菜的很哦才跳84CM还多点吧？

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 305 1 ...10111213141516171819... 21
发新话题