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[其他内容] 提高弹跳力最实用的方法

tgny

超级巨星

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46# 大 中 小 发表于 2005-5-25 03:14  只看该作者
试试
[glow=255,red,2]珍爱生命,吸烟有害健康.[/glow]

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9号球衣

初露锋芒

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47# 大 中 小 发表于 2005-5-26 04:53  只看该作者
真的好使吗？？

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电大小PP

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48# 大 中 小 发表于 2005-5-27 06:23  只看该作者
我的脚也是经常受伤的！！！

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benwallace

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小本钟

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49# 大 中 小 发表于 2005-5-28 18:58  只看该作者
哈哈111

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3号仔

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50# 大 中 小 发表于 2005-5-31 15:41  只看该作者
上面常常踝关节受伤的兄弟们是否要加强踝关节的力量训练呢.多做下提踵的动作吧,换双中帮的球鞋好点儿.[em05]
妖,瞧你那小样,看我的.~~~哈~~哈~~~

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3号仔

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小艾我爱你

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51# 大 中 小 发表于 2005-5-31 15:54  只看该作者
[em02][em02][em02]
妖,瞧你那小样,看我的.~~~哈~~哈~~~

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3号仔

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小艾我爱你

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52# 大 中 小 发表于 2005-5-31 15:56  只看该作者
[em02][em02]
妖,瞧你那小样,看我的.~~~哈~~哈~~~

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火锅同学

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53# 大 中 小 发表于 2005-6-1 03:39  只看该作者
黑黑　莲嘛　　练老老子不打死你们这些　哈哈～～～～～～～～～～～

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silentsky

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54# 大 中 小 发表于 2005-6-1 20:08  只看该作者
[quote][B]以下是引用[I]hareluya85[/I]在2005-4-13 15:29:49的发言：[/B][BR]真的好使吗?我还要去蹲杠铃呢!!1呵呵，如果好使的话我就两个一起来!!提高我的弹跳能力!!![/QUOTE]           蹲杠铃？？？？？？疯了么？万一把小腿练粗了你就完了啊！大哥！
ρs．. χ站在ˋ. .χ這城市ˋ某壹端. χ寂寞和噯．. ゛×××⒉... χ像浮雲ゥ聚又散. !jiaō..wǒ んao゛.. ..×iαǹɡ ǹí.. ˋ. ⒉o05.⒍.⒍⒍ˋ.ν阿坤ν

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zhike7

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55# 大 中 小 发表于 2005-6-1 20:56  只看该作者
好啊我试了能行

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小虾米

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56# 大 中 小 发表于 2005-6-1 21:29  只看该作者
带沙袋跳```

  绝对有用。。
http://bbs.bbboo.com/UploadFile/2005-5/2005518754566571.jpg 脚可断。 血可流。 篮球不能丢。。。

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gwj677895

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57# 大 中 小 发表于 2005-6-2 01:32  只看该作者
ffffffffffffffffffffffffffffff

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危险的屁

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58# 大 中 小 发表于 2005-6-3 04:54  只看该作者
最好还是问问教练，专业的有保证
NBA , I Love This Game    Hip-Pop,I Love
注意注意注意：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：我爱我老婆------萌！！

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96273456

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59# 大 中 小 发表于 2005-6-3 07:09  只看该作者
我爱篮球爱得发了疯了，可惜我这里不是什么时候都能打的，我的篮球还不是厉害
希望和我一样热爱篮球的哥哥们和我一起聊篮球吧，我喜欢街球。
喜欢的加我的QQ459229745

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yangaho199

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60# 大 中 小 发表于 2005-6-4 03:36  只看该作者
我要看看哦！！

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