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[问题咨询] 关于什么时候连弹跳的问题

qq467930534

苦练球技

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1# 大 中 小 发表于 2008-9-15 09:08  只看该作者

关于什么时候连弹跳的问题

大家好，小弟今年16，身高177，最近特别想练弹跳，我想问下一天中什么时候练弹跳最好，有人说晚上不能练，想问下晚上可以练么？？为什么？？？
                谢谢

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boylulu1991

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2# 大 中 小 发表于 2008-9-15 11:58  只看该作者
傍晚的时候是最好的时候 早晨也可以 晚上别练其实主要是怕你张不高 傍晚可以说是达到最兴奋的状态 千万别在晚上练了 好好休息

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qq467930534

苦练球技

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3# 大 中 小 发表于 2008-9-18 07:09  只看该作者
谢谢兄弟拉

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my1990776

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啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!怪不得我前几天体检 身高都没变!!后悔死!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
一步步成为超级小前锋

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和你一样高，一样大啊，前段时间就是晚上搞锻炼，练了有2个多月吧，就发觉自己怎么没长了，后来才知道晚上练不好啊，后悔死咯！不过上体倒是变强了。

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zherh

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6# 大 中 小 发表于 2008-9-21 12:57  只看该作者
我坚信汗水不会白流！唯一只用行动证明一切！            突破渴望~追求速度~！

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