‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[问题咨询] 身体素质训练？

peiseqi2008

铁打的星星

初露锋芒

Rank: 2

UID
135462 
精华
0 
积分
26 
最爱
夏之星 
注册时间
2008-8-4 
1# 大 中 小 发表于 2008-8-8 17:54  只看该作者

身体素质训练？

身体素质训练：今天做了半小时部到的身体训练，蛙跳，高抬腿，加速跑，以及弹跳训练，还有跳绳！之后出现，头昏目眩的现象，耳朵有点塞，明显感觉不能在运动！
    喝了点水，来回走动了5分钟，还是没什么效果！
    后来回家咯，休息片刻，现象没咯！
    问题：这个是什么现象，不知道大家有这个现象包！怎么预防，可能出现的现状，晕死咯！！！！
    谢谢大家回答！！！

TOP

wind.xiong

飞机

板凳奇兵

Rank: 3Rank: 3

飞机

UID
116147 
精华
0 
积分
444 
最爱
. 
注册时间
2007-11-12 
2# 大 中 小 发表于 2008-8-8 19:06  只看该作者
你是不是耳水不平啊~~




不知道怎么预防~~
可能过量了吧~~
分开点做~~
谢谢你们
朱.zh.panda.熊.泽豪.

还不是稳定.  要继续努力改进.
最大的问题就是精神不集中.

TOP

清心寡欲

板凳奇兵

Rank: 3Rank: 3

天才球员

UID
110781 
精华
2 
积分
478 
最爱
自己 
注册时间
2007-7-1 
3# 大 中 小 发表于 2008-8-8 19:22  只看该作者
楼住练动作时　可能屏气时间过长吧．．．．
　　　
http://bbs.bbboo.com/attachments/month_0707/20070701_207698ad4832857d762dTKHoxkTBcKFR.jpg

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题