所谓怯场就是在赛场上无法正常发挥出自己往日的水平,让胆怯的心理掩盖了自己的技术,发挥不好.容易失误.
好多朋友都跟我这样讲.这种问题需要在平时的经验累积,久战赛场才能克服的.

但是我在这里想交大家一个小小的方法.是可以提高自己的信心的.

1:作好防守,你们是知道的.一旦被对方肆意的得分.接着我们的信心会一步一步被淹灭的.即使进攻不好.也要做好防守.而且要强悍.

2: 怒吼....  当你完成一次漂亮的进攻,传出一个好的助攻,或者枪到一个蓝扳时,请你怒吼.但不要太夸张.弄你的方式.提升信心.击败对方的狂妄.

3:为对友鼓掌,加油大气.当他失误时,给予鼓励 .这样有利于全队的士气的提升.

4:让自己感到累,别在篮球场上漫步了,跑起来,防守,进攻.打好自己的位置.做出自己应尽的责任.



最后大家有什么好方法一定要跟贴啊,好好分享噢...........


[ 本帖最后由 夕夕 于 2008-7-18 21:59 编辑 ]

太谢谢了，这正是我所需要的

这是应该的.不谢哈.

3Q  我也很怯场

怒吼....        晕，在我们这，这么嚣张的动作是会惹事的`````

是吗?
只要不夸张就行咯.

有点出风头的感觉！

我一上场也是这样,但只要跑一下运动起来认真点打就好了

克服紧张，可以双手握拳在胸，靠在篮球架旁，轻轻击打柱子。

鼓励？有很多时候，同队的就很较劲，能让你摸到球皮就不错了，还会传球，鼓励你？？？得自己抢！！！！

当你感到自己不积极时，就想一下，平时自己练习的那么辛苦为得什么？不就是打好篮球吗？所以在场上要认真的打好每一个球！1！

当然也需要好队友了~~~

一支好的球队是整体的.
所以要成为一支好球队
这点必须做得好..

主要还是多打比赛.慢慢就会忘记这种不必要的担忧了.