‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[问题咨询] 哎```今天累死了````

LJ者

为球执着

" />

板凳奇兵

Rank: 3Rank: 3

UID
133839 
精华
0 
积分
107 
最爱
艾佛森 
注册时间
2008-6-23 
1# 大 中 小 发表于 2008-7-18 20:38  只看该作者

哎```今天累死了````

哎````今天真是累死人了````我从来没有怎么累过``以前打球总是很轻松``很开心可今天就不一样``
     因为在家无聊所以早早就来到球赛练球```开始还没有什么很轻松````不过时间总是残忍的一点不饶人```不知不知觉已6点了```人也多了````所以我们就打5V5`````哎不说还不知道```一说吓一跳``我们队都1.75M以下的```别的队的人都是比我们高的很```所以我们只好来个全赛紧逼````打了赛我觉得自己都没有力气再跑了`````更别说投篮``````真是累死`````
                                回想起来才发觉自己的体力是那么差 所以我决定我从今天开始练体力不过我想知道只最有效的方法
  谢谢

TOP

夕夕
" />

初露锋芒

Rank: 2

UID
104950 
精华
0 
积分
24 
最爱
24号 
注册时间
2007-4-21 
2# 大 中 小 发表于 2008-7-18 21:28  只看该作者
支持.
发现缺陷
提高自己.

TOP

sdgvd0575
" />

板凳奇兵

Rank: 3Rank: 3

未来的"飞侠"

UID
119523 
精华
0 
积分
207 
最爱
KOBE*BRYANT 
注册时间
2008-3-6 
3# 大 中 小 发表于 2008-7-18 22:30  只看该作者
长跑~每天跑5000米,1个月你会发现

打5V5结束了你还可以有飞起来的体力~
你被耍了,每当我逃课,拿下初二操行分得分王的18分,你还真以为那时我一个人干的?不过说真的,逃课是快乐的,信不信-------------
由你.NIKE BY LZY

TOP

cql480463
" />

初露锋芒

Rank: 2

UID
133790 
精华
0 
积分
46 
最爱
me 
注册时间
2008-6-21 
4# 大 中 小 发表于 2008-7-19 10:56  只看该作者
喜欢篮球的朋友+Q群4037679```

TOP

lx19900411

sky

" />

苦练球技

Rank: 1

UID
134164 
精华
0 
积分
7 
最爱
骑士 
注册时间
2008-7-1 
5# 大 中 小 发表于 2008-7-19 18:20  只看该作者
引用:
原帖由 sdgvd0575 于 2008-7-18 22:30 发表
长跑~每天跑5000米,1个月你会发现

打5V5结束了你还可以有飞起来的体力~
真的吗？

TOP

LJ者

为球执着

" />

板凳奇兵

Rank: 3Rank: 3

UID
133839 
精华
0 
积分
107 
最爱
艾佛森 
注册时间
2008-6-23 
6# 大 中 小 发表于 2008-7-19 20:53  只看该作者

回复 3# sdgvd0575 的帖子

5000m`````?````很辛苦

TOP

ghetto_angle

CoRiovers

" />

专栏版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

2pac R.I.P 4ever

UID
114665 
精华
2 
积分
1747 
最爱
..自己 
注册时间
2007-9-8 

管理团队 Final Fire

7# 大 中 小 发表于 2008-7-20 02:55  只看该作者
引用:
原帖由 sdgvd0575 于 2008-7-18 22:30 发表
长跑~每天跑5000米,1个月你会发现

打5V5结束了你还可以有飞起来的体力~
一般人每天5公里?

找死哦 - -!

1个月都进医院了~~

天天5000米!!!
Great  sportsman !! Best husband in the world !! but who knows?

TOP

Arbai
" />

板凳奇兵

Rank: 3Rank: 3

UID
123982 
精华
0 
积分
101 
最爱
科比 
注册时间
2008-4-15 
8# 大 中 小 发表于 2008-7-21 01:11  只看该作者
每天扎马步...累死你~!~!~

TOP

飞和人占一样

Gromit

" />

板凳奇兵

Rank: 3Rank: 3

身体后卫

UID
116296 
精华
0 
积分
484 
最爱
热爱篮球的朋友 
注册时间
2007-11-17 
9# 大 中 小 发表于 2008-7-21 15:28  只看该作者
这几天，我也累啊，吃饭的时候被拉去单挑，那防得啊！5颗下来，累安逸老！
怎么在这贴图啊，求助……

TOP

项飛
" />

苦练球技

Rank: 1

UID
134866 
精华
0 
积分
8 
最爱
ＫＯＢＥ 
注册时间
2008-7-18 
10# 大 中 小 发表于 2008-7-21 20:32  只看该作者
哈哈,,,脚上绑上沙袋,,跑2000米就可以了,保你打全场没问题...练久了弹跳也会好得不得了,,,扣篮不再是梦!!

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题