其实我觉得
突破就要第一步``
如果第一步过不了人的话``
就不要继续加速冲了
那么就急停跳投``或者 找空挡传球吧`
不建议倚着对手强行上篮
这样可以避免被补防的人冒`
毕竟倚着对手上篮视野不是很开阔`
不过 如果对自己有信心`
可以用转身``
对``就是转身```
对方如果贴的很紧``
你的转身可以很容易摆脱他``
如果对方不是贴身防你突破`
那么你就可以放心的投篮``


呃``这就是我的突破心得``
说的不好别骂啊``

谢谢了`

还是要说下``突破```
一个 突 字可以很好的解释``靠速度``才可以有漂亮的突破
所以``大家想要有漂亮的突破`

就练好速度和耐力吧``
帮助很大的``

另外``希望四川地震的朋友能够度过难关``

欢迎继续讨论突破问题`

因为```我真的很爱突破啊`

最好的突破,是传球.....

一看就知道你是  街头打的`
首先纠正你一个错误的认识`

我的突破心得
其实我觉得
突破就要第一步``
如果第一步过不了人的话``
就不要继续加速冲了
那么就急停跳投``或者 找空挡传球吧`
不建议倚着对手强行上篮
这样可以避免被补防的人冒`
毕竟倚着对手上篮视野不是很开阔`

这里说的不要倚着人上`怕被盖 `
那你说是人家跟着你跑盖你的机会大还是做好准备补盖你的机会大`
要是你正在突破``身边倚着个人` 说明一个问题`
你走过的路线是空的`也就是给队友有了条起跑的跑道
同样你边上依着的那个人你可以把他作为你的保护屏障``这个时候你身边在他那个方向不会有第2个人出现,要是有的话你的内线就要偷笑拉
视野不开阔``这个问题不是你依着人的问题``视野开阔就算被5个人围着也可以传的出`不开阔哪怕1V1都传不出球 `
人家真正的厉害的PG突破为的是吸引更多的人```好助攻
所以我主张要充分利用自己的身体``

我比较赞同楼上的说法~`哪有上篮不倚人这个说法的~
突破不倚人无疑给自己上篮带来巨大的麻烦~
上篮不倚靠人是十分被动的做法~
很容易被防守队员引导路线导致上拦率下~
倚靠就是要吸引内线防守队员~
只要防守队员一来~`那你的传球必将助攻~`除非接你球的是白痴~

善用身体。
吸引对方，突分

我们教练就是说突破不要怕身体接触～你绕过去～别人双手张开～一个撤滑步就搞定你了～
其实突破不一定要快～注意观察对方的身体重心～掌握好节奏～有时我一快一慢一快就把别人甩开了～～

不要老以为一个人单刀匹马突破得分结束才帅气～～多学学战术配合··每个球的合理性才成熟～

[ 本帖最后由 kengbo 于 2008-7-6 13:07 编辑 ]

我是摇摆人,什么都能做，中锋的都打过~!

还算不错！顶一个～