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[问题咨询] 关于暑假训练的,大家多帮忙啊

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苦练球技

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1# 大 中 小 发表于 2008-6-22 23:27  只看该作者

关于暑假训练的,大家多帮忙啊

这个.
今天刚放假.
想加强一下自己.
有什么篮球的教科书么?要从最最基本的练起.本人也有打篮球,只是不厉害而已.(麻烦提供一下)
还有,我想锻炼一下肌肉,对打篮球有帮助的那些.我也有点点肌肉,比如6块不是很明显的腹肌.
麻烦提供一下,我现在176CM左右,体重60KG吧,也有16岁(实岁),大家帮我制定一下计划.
谢谢,感激不尽~~~
我的邮箱suzaro@126.com

谢谢

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luanping

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2# 大 中 小 发表于 2008-6-22 23:45  只看该作者
书去大型图书官有卖的`
肌肉方面去健身房啊`

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苦练球技

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3# 大 中 小 发表于 2008-6-22 23:46  只看该作者
这个...
健身房,资金不够

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luanping

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4# 大 中 小 发表于 2008-6-23 00:56  只看该作者
http://bbs.bbboo.com/thread-64499-1-1.html
就这个上面的练着吧 `

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第五季
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5# 大 中 小 发表于 2008-6-23 13:30  只看该作者
我也想买书，可惜我们这里书店大都没卖

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luanping

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6# 大 中 小 发表于 2008-6-23 21:26  只看该作者

回复 5# 第五季 的帖子

上网上貌似有`

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7# 大 中 小 发表于 2008-6-23 22:20  只看该作者
书,好象没看见过有卖?
明天再去兜兜~~

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