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[问题咨询] 练哑铃会矮吗?

练哑铃会矮吗?

自己16岁  感觉力量不够 最近买了两个12磅的哑铃 天天都在练  朋友看到了 和我说现在我的年龄练哑铃会长不高的 导致我这星期都每练了 问问各位大大 练哑铃会长不高的吗?

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练哑铃不会,不要去练深蹲。

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不会 `
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不负重就不会

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不会,鉴定完毕

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