能说一下篮下一些动作嘛？

我先说一下我的情况

左右手均能熟练勾手
步伐比较轻盈
能突能投

身高1米81 体重只有130斤
我的体重突然到到了150斤
没怎么打过篮下
我想尝试一下篮下

请问有高手能介绍下如何能提高篮下对抗
比如对付高大的力量型
高大技术性
等等
希望有朋友来指导下

你要扯着脸皮转，做假动作，总不出手，让他烦了，就突然袭击
或者就是快出手，比对方快一拍

试着背靠别人打时朝内转身,真的很管用,就想姚明那样,对手被你抵在身后一下就能摆脱掉,不过要熟练运用这种转身还是要多练习的,因为向内转身通常转完后会重心不稳而影响出手,还有就是逼真的假动作,象你左右手都能勾手就更好在篮下打了

篮下技术就是要练背打，对付那种你顶不动他的，你就后撤跳投。

先学会用身体是篮下上的第一课

5楼的说的非常在理
我以前是打小前锋的
有时候打内线
有点习惯性躲

不太会用身体打球

有这方面的朋友介绍下吗

我过段时间会发张身体对抗的帖 `