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[问题咨询] 锻炼后头晕?

锻炼后头晕?

我每次做完身体锻炼,像蛙跳,仰卧起坐什么的,头就会很晕,而且脖子会又酸又痛,感觉超不舒服..到底怎么搞的啊?
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补充:打完球后不回这样的啊..
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剧烈肌肉运动后不要立刻坐下躺下
在累都要站起来走走``等肌肉放松后才可以休息`

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哦原来这样怪不的

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是不是饿的...
MJ: 后仰跳投,K24:空中拉杆,Tmac:干拔……
LBJ:四步上篮,WADE:走步突破,MELO:眼神杀人……

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你是贫血了``适当补充一些```````也有可能是由于热的`或是累的

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锻炼的少 体力不好啊 加强锻炼

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