昨天去打球 感觉比较好 就拿球去试扣蓝了 开始都是砸在 框上
后来  找一了块砖垫地上   跑过去采这 跳   试了N次  感觉很好 很有飞的感觉 每次都差一点点扣到
后来试着 手抓起球 去扣 跳了几次 有一次 手腕都挂在上面了 就是没扣进 控制不好球。 朋友们都说 能扣到了的 就是球的问题      现在特别兴奋    准备下个星期猛练 弹跳  争取不采 砖头了

所以跑来问问 能扣的人    扣的时候是抓球扣 还是靠 惯性啊？？？    关于持球的问题 有什么细节要注意吗 有什么诀窍没有    感谢拉 ::face::027:: ::face::027::

应该是要抓球吧

我手比较小 抓不稳。。。。。。 关键时刻就有点松了

谁能教教我运球啊

一定要抓球 ` 可以这么说` 抓不到 就扣不到 `

扣的时候要注意什么啊 我感觉 高度肯定是够了  垫一块砖头的话  
   
   有什么要注意的细节吗？

大哥教你 诀窍就是:

1.快速冲过去
2.双手抓球
3.跳起来
4.转体360度
5.暴扣!!!!

我一直是这样打的哈哈!

全身放松` `
要知道怎么用力向上跳而不是向前`

练练 抓球吧

可惜啊~~~即使我能抓篮球我也还是扣不了..


只能用排球扣野球场不标准的筐....55555

练练就可以拉

不错不错，有前途

踩砖头?够疯狂，小心骨折，不是吓唬你！

踩着东西啊`?!

小心不要弄到啊`~`


我扣几乎都是按进去的~~
因为捉不稳球~~

除了有次下雨~~
我不怕死~~   (  球弄得很湿啊`~   全部球多捉得住了`~)
捉着扣了一个`~  (  街边场~~  没有标准扣这么~~  大概就2.95M吧~  感觉和学校那差不多高)



扣应该都是捉着球才好扣的吧~~
不过我扣不住`~

[ 本帖最后由 wind.xiong 于 2008-6-9 02:10 编辑 ]

平时不断的用手去握球，日子久了你就能抓球了