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[其他内容] [求助]帮帮我，看看我练弹跳的效果怎么样？？

qingj1234

初露锋芒

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1# 大 中 小 发表于 2005-7-24 00:52  只看该作者

[求助]帮帮我，看看我练弹跳的效果怎么样？？

我才开始练弹跳（才4天），我在家摸天花板的吊灯，我以前摸用全力才摸到点点！现在我象平常一样跳就摸的到了，我觉的弹跳高了2厘米左右！！你们觉得我练得怎么样啊？？

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苦练球技

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2# 大 中 小 发表于 2005-7-24 00:58  只看该作者
2厘米啊??一般一个人在热身前后 弹跳差距都不了2厘米的~~所以这不是你练后的成果 而是状态问题[em01]

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qingj1234

初露锋芒

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3# 大 中 小 发表于 2005-7-24 01:01  只看该作者
我现在无论什么时候都可以拉，但以前我很难摸到

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laoshu

初露锋芒

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4# 大 中 小 发表于 2005-7-24 01:01  只看该作者
好无知!这只是你心理放松所致，并非弹跳增加。有那么快的效果谁都可以扣篮了。
有时心理放松时跳起的高度就是比平时奋力跳要跳得高。

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gaomei176

苦练球技

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5# 大 中 小 发表于 2005-7-24 04:16  只看该作者
无聊的贴

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yqzhangfei

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6# 大 中 小 发表于 2008-5-16 22:01  只看该作者
其实是自然长的,我也是因为从摸不到教室上沿到轻轻跳起摸见,我才开始练的弹跳,我劝你一句,练弹跳没有半年看不见效果,不是你长的个,就是自然的.所有贵在坚持.

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第五季

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7# 大 中 小 发表于 2008-5-16 22:07  只看该作者
4天应该没有差别，可能是心里作用。

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Tail

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8# 大 中 小 发表于 2008-5-16 22:32  只看该作者
又是一个想一步登天的.....太天真了
4天算得了什么?100个4天差不多

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初露锋芒

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9# 大 中 小 发表于 2008-5-16 22:34  只看该作者
是不是人长高了2厘米啊???
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lyn0205

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10# 大 中 小 发表于 2008-5-16 22:37  只看该作者
才开始练？那增加很快。1个月更明显！

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sdgvd0575

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11# 大 中 小 发表于 2008-5-16 22:40  只看该作者
您太能做梦了~

4天+2厘米?

我练了3个月了不是就可以摸篮板上沿了?

您心理问题.....拜托问点有科学常识的

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cracymcgra

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12# 大 中 小 发表于 2008-5-17 08:26  只看该作者
少打击别人了...
楼主保留住这种摸到高点的热情来维持自己的锻炼
加油
I'm ma train in hell,dine in hell,live in hell!
I'LL леVег тцгп ъасK , Sо мотнег FцсK тнат!

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初露锋芒

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13# 大 中 小 发表于 2008-5-17 11:27  只看该作者
恩加油~我也在练弹跳~但是练的不狠

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14# 大 中 小 发表于 2008-5-19 16:50  只看该作者
这个都是非常非常老的帖了，居然还有人顶啊 1

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