最近每次练习或比赛，我逐渐开始用左手上篮和用左手传球，但同时我的右手投篮不知怎样的越来越不准，这真让人烦恼，究竟是多用投篮好还是多用左手上篮（传球）好？大家能给我一个即能训练左手又能训练投篮的方法？

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，你就应用左手，
都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

2只手都能用最好

每天练习200次以上投篮,到哪里去都用左手带着球,若干年后你的球性就能赶上CP3拉

引用:

原帖由 叫爷卡特 于 2008-5-17 19:26 发表
每天练习200次以上投篮,到哪里去都用左手带着球,若干年后你的球性就能赶上CP3拉

说得真轻松！！！！！！

这个经历我有过，先停止练左手，找回右手的感觉再练左手，如此反复

引用:

原帖由 kyomouse 于 2008-5-17 20:18 发表
这个经历我有过，先停止练左手，找回右手的感觉再练左手，如此反复

thank you very much！感谢你的分享！！！！

练````
右手不行就练右手
左手不行就练左手
找出原因  不要盲目的练 `

应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动作定型。