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boylulu1991

初露锋芒

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1# 大 中 小 发表于 2008-5-11 22:58  只看该作者

进来看看这个问题

有时打快攻  一不小心就从三分线那左右就开始起步了 我劲量把不迈大 但是进球率特低 请问怎么远距离三步篮上篮~

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binghuen

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2# 大 中 小 发表于 2008-5-11 22:59  只看该作者
跑投吧
俗称骑马射箭
提高回复质量，从我做起！

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luanping

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3# 大 中 小 发表于 2008-5-11 23:18  只看该作者
第一步拉到最大   第二步小很多 ``

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wind.xiong

飞机

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飞机

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4# 大 中 小 发表于 2008-5-11 23:23  只看该作者
如果是我的话~~
我会每一步都迈得很大~~

因为我快攻时的速度足够在3分线开始起步~~上篮跳到最高点时就到框前了``

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luanping

无所不在

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5# 大 中 小 发表于 2008-5-11 23:29  只看该作者

回复 4# 的帖子

第2步要是太大你会发现自己的手会没力  控制不住
第2步的作用是调整`

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第五季

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6# 大 中 小 发表于 2008-5-11 23:30  只看该作者
我们学校一个高一的家伙很爱花式的家伙骑马射箭特准，基本都是打板进球

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lag1990

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7# 大 中 小 发表于 2008-5-12 08:35  只看该作者
抛投...
PARKRE那种就不错~~
要不就是打板....
3分线起来。。。你的脚步得多大啊~·！！

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ghetto_angle

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8# 大 中 小 发表于 2008-5-12 10:18  只看该作者
哎呀~~我就经常这样啊~~~~脚步大~~跳的远就行
Great  sportsman !! Best husband in the world !! but who knows?

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刘川风

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9# 大 中 小 发表于 2008-5-12 11:39  只看该作者
抛投！！绝对好使，不信试试。

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10# 大 中 小 发表于 2008-5-12 17:07  只看该作者
投完球保持出手姿势，看看食指是不是和小臂一条线

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boylulu1991

初露锋芒

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11# 大 中 小 发表于 2008-5-12 17:53  只看该作者

回复 10# 的帖子

你说的小臂什么意思

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12# 大 中 小 发表于 2008-5-12 17:57  只看该作者
前臂肌由两组肌群构成，一组是弯屈腕关节的，另一组是伸展腕关节的，肌肉小而多，

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