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[问题咨询] 学突破

boylulu1991

初露锋芒

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1# 大 中 小 发表于 2008-5-10 20:01  只看该作者

学突破

请问怎么学习科比突破的姿态啊~好想学 真漂亮的突破

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第五季

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2# 大 中 小 发表于 2008-5-10 20:15  只看该作者
我突破不好，因为运球不好

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Jason

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3# 大 中 小 发表于 2008-5-10 20:39  只看该作者
当我没来
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　战神篮球社 QQ群：39315410 加入时输入你的包卜ID
点击进入我的博客 完美D调

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刘川风

初露锋芒

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4# 大 中 小 发表于 2008-5-10 21:22  只看该作者
真是的！！
怎么问这样的问题》

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进步就好

初露锋芒

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5# 大 中 小 发表于 2008-5-10 21:24  只看该作者
自己的一点初步感觉就是，当你拍球，球性和身体的协调性，柔韧性达到很高的水平时，遇到什么情况会下意识的做出帅气的姿态来突破和闪躲~~并不用刻意的去练习招式，有点像那种武侠小说，只要内力深厚，很简单的一招都牛B~~

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luanping

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6# 大 中 小 发表于 2008-5-10 23:09  只看该作者
又是这个问题` 自己看前面的帖 `
学什么学` 先学会老师教的先吧 `

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comeonly

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7# 大 中 小 发表于 2008-5-11 00:06  只看该作者

MY GOD

科比的突破姿态，嗯。楼主想法不错！
命里有时终须有，命里无时莫强求 静坐常思自己过，闲谈莫论他人非

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Tail

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8# 大 中 小 发表于 2008-5-11 09:48  只看该作者
...非常强大的楼主....

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kyomouse

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9# 大 中 小 发表于 2008-5-11 09:56  只看该作者
我认为学谁的姿势不是最重要,最重要能找到适合自己的突破方式,熟练运用

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10# 大 中 小 发表于 2008-5-11 16:44  只看该作者
这个对速度有好处：
侧压，还是把右脚放拔杆上，这回是身体侧对拔杆，两脚同要绷直，左脚脚掌和拔杆的夹角为90度，（以后逐渐加大夹角度数）举起左手，身体往拔杆侧压下去，尽量用手去抓住自己的脚，同样4个8拍后抱腿。

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