吃胖来干嘛。。拿哑铃练肌肉，力量。
然后多喝奶，多吃蛋。

引用:

原帖由 su6852120 于 2008-5-10 10:43 发表
吃胖来干嘛。。拿哑铃练肌肉，力量。
然后多喝奶，多吃蛋。

问题是太瘦了，你不会了解

注意这个 营养还有 这个多运动。

个矮 最好就当个好的后卫 用跑动 和突破去撕开对方的防守  空位投篮不错过
不过你要当个很好的内线得分手都不错哈   下午就见到一个突破很犀利的后卫 左右手换手上篮都很灵活
不过你要做好一开始老吃火锅的准备就是了。。

我跑位不错,呵呵

用跑动 和突破去撕开对方的防守  空位投篮

只能增加身体灵活性，依靠变向、变速、转身等技术突破。

相信每一个都有自己的办法。