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[问题咨询] 上篮的时候起跳脚的问题，求高手指点！！！！！

shentao7

苦练球技

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1# 大 中 小 发表于 2008-4-30 21:05  只看该作者

上篮的时候起跳脚的问题，求高手指点！！！！！

我是右手运球。。 3步上蓝的时候总感觉单脚起跳不高。。习惯与双脚起跳。。但听一些朋友说。单脚冲起来跳比双脚起跳的高。。

请问下这是什么原因？是我身体协调性不好吗？

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NickAce

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2# 大 中 小 发表于 2008-4-30 21:42  只看该作者
没有起跳的节奏 和步奏   应该说是以前没这样跳过  不习惯...多练练  试试就会的..

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ghetto_angle

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3# 大 中 小 发表于 2008-4-30 21:47  只看该作者
协调性的问题吧?

还有是不是你脚步错了?

右手上篮用左脚跳!!

左手用右脚
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4# 大 中 小 发表于 2008-4-30 22:40  只看该作者
我以前就都是同手同脚上篮，都跳不高而且动作别人说很奇怪，后来我才发现不要同手同脚，改过来后现在觉得上蓝很轻松了哈哈

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ghetto_angle

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5# 大 中 小 发表于 2008-4-30 23:06  只看该作者
~~~有的时候我也会同手同脚.......没办法~~协调性还是不够完美
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luanping

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6# 大 中 小 发表于 2008-4-30 23:14  只看该作者
那要看你的 腿部  肌肉是不是  平均 `
要是两个脚差不多的话` 双脚就高`
要是有差距就单脚高`


至于上篮 ` `脚步问题找技术帖 `
不要同手同脚就可以拉`

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7# 大 中 小 发表于 2008-5-1 15:00  只看该作者
是 你的弹跳不好

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刘川风

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8# 大 中 小 发表于 2008-5-12 12:24  只看该作者
右手上篮一定要用左脚起跳，否则就完了。

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9# 大 中 小 发表于 2008-5-12 17:14  只看该作者
要是两个脚差不多的话` 双脚就高`

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