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[问题咨询] 球性问题

wzbzczc

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1# 大 中 小 发表于 2008-4-29 18:22  只看该作者

球性问题

我想练基本功...但是有太多的球性练习方法了

我想知道每天练哪几个球性练习最有效果...多少个一组...每天练多少组?

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Tail

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2# 大 中 小 发表于 2008-4-29 18:23  只看该作者
这个不用按组吧?只要有空闲时间就练

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luanping

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3# 大 中 小 发表于 2008-4-29 21:06  只看该作者
` 自己选个比较自己觉的最简单的`和 最难的 `
不用规定个数 `  
有空就做做  
这个是靠你长时间的积累才有效果的 `

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4# 大 中 小 发表于 2008-5-1 14:30  只看该作者
你 去看我的帖子
还有就是DJ的

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wzbzczc

初露锋芒

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5# 大 中 小 发表于 2008-5-1 21:41  只看该作者
我想要几个最有用..也最快能熟练的....

你们的贴子都有很多种...我只想要1-3种就够了...我天天练...太多一起练好像没什么用的....

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Jason

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6# 大 中 小 发表于 2008-5-1 21:58  只看该作者

回复 5# 的帖子

的确有太多太多

建议你去买本篮球基本技术训练的书看下

一直练一些对你来说比较简单，但是又稍微有一点难度的，等练好很轻松了就加一点难度，还是要对你来说比较简单，但是又稍微有一点难度的
　战神篮球社 QQ群：39315410 加入时输入你的包卜ID
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第五季

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7# 大 中 小 发表于 2008-5-2 08:37  只看该作者
我是十几种随便交替练，感觉哪里不行就练哪种。
115球性训练里每篇选两三个就行了哈

[ 本帖最后由 第五季 于 2008-5-2 10:04 编辑 ]

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8# 大 中 小 发表于 2008-5-2 09:42  只看该作者
买个球去，到哪里都运着球，有可能的话睡觉都抱着球睡，只要你能做到




要我说这就是最有效的方法，据说保罗就是这么干的，不过，我是做不到的

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Tail

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9# 大 中 小 发表于 2008-5-2 11:52  只看该作者
..人球合一?

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10# 大 中 小 发表于 2008-5-2 13:38  只看该作者

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wzbzczc

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11# 大 中 小 发表于 2008-5-5 19:14  只看该作者
我想要几个最可以见到效果的球性练习....楼上的太多了...

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第五季

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12# 大 中 小 发表于 2008-5-5 22:47  只看该作者
那就DJ战神的那个基本功贴里的练习哈

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13# 大 中 小 发表于 2008-5-7 16:11  只看该作者

回复 11# 的帖子

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orangutan

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14# 大 中 小 发表于 2008-5-7 17:14  只看该作者
带着眼罩练运球。 感觉手尖的触球感

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15# 大 中 小 发表于 2008-5-7 17:26  只看该作者

回复 14# 的帖子

这个也只有你才想的出来啊/

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