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[技术分享] 运动损伤知识

本主题由 luanping 于 2008-5-1 14:57 提升

Death|Moon

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16^# 大中小发表于 2008-5-1 18:02 只看该作者

完了.....那我膝盖没的要了.....

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17^# 大中小发表于 2008-5-1 19:27 只看该作者

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谢兄弟一下～～哈哈

我们因为身体好，所以可以尽情享受篮球运动的魅力
但一定要注意安全，保证身体的健康
健康万岁！！··

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18^# 大中小发表于 2008-5-2 14:44 只看该作者

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“劳动节”
你！
劳动了没有啊？

去做不一定成功。。。。。。。。。。。
不去做一定不成功。。。。。。。。。。。2323128

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19^# 大中小发表于 2008-5-2 22:29 只看该作者

生活中不缺少劳动……只是缺少发现劳动的眼睛……

我、每天都要好好收拾收拾自己，以免影响校容……不容易啊……

我们因为身体好，所以可以尽情享受篮球运动的魅力
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20^# 大中小发表于 2008-5-2 22:59 只看该作者

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你怎么还没换一个可以让我哭的头像

我参加了百度的一个活动，点击进入活动页
刷新一次网页就投了一票，同IP一次可15票
断网再连接又可以再投15票，全靠大家了，谢谢！

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luanping

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21^# 大中小发表于 2008-5-3 01:09 只看该作者

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是本人头像吗~?

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22^# 大中小发表于 2008-5-3 19:48 只看该作者

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当然是自己了……当然……是挑了张还将就的……不至于吓到大家的……

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23^# 大中小发表于 2008-5-3 19:55 只看该作者

回复 20# 的帖子

我翻了翻手机……真的没几张自己的照片……
那我可就换了啊～～
居然是穿着睡衣的……估计你还是会笑我……

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akonsam

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24^# 大中小发表于 2008-5-3 20:35 只看该作者

手指....从小学到高中.手指已经没地方可以伤的了..
大拇指和小拇指极为严重..关节处都有小的变形...

本人最近刚刚因为狂练投篮拉伤背部肌肉.

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阿粥

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25^# 大中小发表于 2008-5-3 21:50 只看该作者

好东西饿..谢谢分享..正好手指伤到了呢

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26^# 大中小发表于 2008-5-5 14:06 只看该作者

回复 22# 的帖子

换个头像吧！
这个是全体包卜男会员的强烈要求！

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健康宝贝

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27^# 大中小发表于 2008-5-5 21:45 只看该作者

回复 26# 的帖子

为什么啊?
换哪张??
DJ要我换过……后来又要我换回来……
55555555555……
你给我找张图片让我换~~

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binghuen

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28^# 大中小发表于 2008-5-5 21:50 只看该作者

请楼上几位勿转移主题

提高回复质量，从我做起！

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29^# 大中小发表于 2008-5-6 14:44 只看该作者

我由于经常变向现在膝盖的半月板变性改变还有少量积液职业生涯22岁

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30^# 大中小发表于 2008-5-6 16:23 只看该作者

手指挫伤、踝关节扭伤，肌肉拉伤后马上用冻敷，也可以用凉水冲泡，降低湿度，加快毛细血愈合，这样就可以减少淤血的产生，24小时内不要用药酒搓、包药或者热敷，如果这样做都会使刚愈合的毛细血管创口爆裂恰得其反。24小时后就可以采取去淤措施热水泡脚后用药洒搓然后热敷（用保温袋效果好）。
　　另外一些撞伤也可以用热敷加快康复的速度。前阵子被别人撞到左边肋骨，造成肋骨骨膜受创，我每天用保温袋热敷，医院都不用去自己搞定。

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