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[技术分享] 帮你提高篮球的身体素质

本主题由 binghuen 于 2008-5-19 12:06 设置高亮
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31# 大 中 小 发表于 2008-4-28 14:22  只看该作者
手腕也很重要的
要专门练
去做不一定成功。。。。。。。。。。。
         不去做一定不成功。。。。。。。。。。。2323128

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luanping

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32# 大 中 小 发表于 2008-4-28 20:58  只看该作者
手腕千万不要练的过多` 要不是很容易受伤的 ``

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33# 大 中 小 发表于 2008-4-28 22:53  只看该作者
顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1

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34# 大 中 小 发表于 2008-4-29 14:43  只看该作者
引用:
原帖由 luanping 于 2008-4-28 20:58 发表
手腕千万不要练的过多` 要不是很容易受伤的 ``
这个问题吗？
应该是量力而行
去做不一定成功。。。。。。。。。。。
         不去做一定不成功。。。。。。。。。。。2323128

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35# 大 中 小 发表于 2008-4-29 21:25  只看该作者
手腕不比其他部位 `
有点感觉就好 `不要练到累才停 `

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36# 大 中 小 发表于 2008-4-30 12:29  只看该作者
hao...顶了 。。
-< 丄帝.一个伟大悳骗孓。

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37# 大 中 小 发表于 2008-5-2 06:12  只看该作者
这份好详细,并且也很好,但是对于体育教差的我而言,做完后不吐血才怪
胜利→就在眼前,只要坚持住,我就是最棒的一个!

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38# 大 中 小 发表于 2008-5-2 13:27  只看该作者

回复 37# 的帖子

不会吧 ` `
先选自己可以做的  尽量完成 ``
量是慢慢加上去的`
体质也是慢慢好的 最重要是坚持`
不去做永远也不会好`

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39# 大 中 小 发表于 2008-5-2 13:29  只看该作者
这个的东西啊
应该是量力而行
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luanping

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40# 大 中 小 发表于 2008-5-3 01:23  只看该作者
慢慢来吧`  `想提高光有把嘴是没用的`
哪怕一天就1项 `` 都好
你就会发现  别人的力量小了很多拉`

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puma1030

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41# 大 中 小 发表于 2008-5-5 09:05  只看该作者
唉.篮球要从娃娃抓起啊

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42# 大 中 小 发表于 2008-5-5 16:20  只看该作者

回复 41# 的帖子

有这个意识那就好啊！
去做不一定成功。。。。。。。。。。。
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xlverson

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43# 大 中 小 发表于 2008-5-5 16:46  只看该作者

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44# 大 中 小 发表于 2008-5-5 16:47  只看该作者

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45# 大 中 小 发表于 2008-5-5 21:49  只看该作者
我喜欢!!顶起!!!!!!!
其实我小时候的梦想并不是要当什么科学家，我只是幻想自己是地主家的少爷，家有良田千顷，终日不学无术，没事领着一群狗奴才上街去

　　　　调戏一下良家少女......

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