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[技术分享] 。。。。断球练习。。。。。。。

。。。。断球练习。。。。。。。

2323128跟大家简单的说说断球
                                                   

★横断球练习(图)①、②两给每人一球①先将球传给②,然后错位防①,当②将球向①传出时,①突然起动断球,获球后向前运球投篮。这时②将球传给①,即时起动断①传给②的球运球上篮。投篮后各自将球运回到对面排尾。轮流进行练习。 要求:断球前要判断时机,当对方传球刚出手时,及时起动。断球后的运球不要走步。 ★纵断球练习(图)①、②组每人一球,①、②先将球传给,当 向①、②传球刚出手时,①、②及时起动断球,获球后运球投篮。投篮后接球到对面排尾。 要求:与横断球基本相同。 ★往返断球反击练习 (图)①和②行进间传接球,①和②防守,①断球后与②快速传球推进,站在对面的③与④看准时机及时起动断①与②的传球进行反击。如此反复进行。 要求:断获球后,要求两人用双手胸前传球方法推进。

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还有这样练的啊`

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......上哪找场子给你这么练啊.......

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太乱了~~~~~
虽然很想学

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只要有耐心,决心,信心就去做。。。。。。。。。吧

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