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[问题咨询] 为什么练完会头晕

Arbai

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1# 大 中 小 发表于 2008-4-21 21:33  只看该作者

为什么练完会头晕

刚才按照论坛里的一个帖子练了增加弹跳。.耐力..速度的..刚练完就感觉不对劲啊...脚抖到没什么..关键是我头晕晕的..有点想吐..是不是晚上吃太多饭了啊.. 我明天还要考试啊...怕死了

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luanping

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2# 大 中 小 发表于 2008-4-21 21:40  只看该作者
不怕` 的可能是你  平时运动量不是很大`  突然一下把运动量提上来  不习惯``  
还有就是  考试前  尽量  只做下热身就好 `不要太剧烈运动` ` 因为人的 精力是有限的`
用在体力上    头脑上就会少点力拉`(这里指的是每天的,不是说运动影响动脑) ` 动脑是要消耗 精力的```但适当的运动可以提高   脑部运转的`    同时还可以提高记忆哦   是有好处的` ``这个是有科学依据的`

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Arbai

初露锋芒

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3# 大 中 小 发表于 2008-4-21 21:41  只看该作者
哈哈..谢谢啊..休息了差不多半小时现在缓过来了...呵呵.希望复习可以事半功倍....

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4# 大 中 小 发表于 2008-4-21 21:42  只看该作者
对嘛....没关系的....我直接练的第5周的运动量.....前面的有点少了....

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luanping

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5# 大 中 小 发表于 2008-4-21 21:43  只看该作者

回复 3# 的帖子

加油 `  希望你考出好的水平``

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六一班的坏小子

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6# 大 中 小 发表于 2008-4-21 21:46  只看该作者
运动也要考虑自己的能力情况.一点点来嘛..

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Jason

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7# 大 中 小 发表于 2008-4-22 13:21  只看该作者
楼主肯定是很久没有练球了
　战神篮球社 QQ群：39315410 加入时输入你的包卜ID
点击进入我的博客 完美D调

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8# 大 中 小 发表于 2008-5-3 13:40  只看该作者
而且还有可能是因为贫血

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Tail

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9# 大 中 小 发表于 2008-5-3 13:44  只看该作者
缺乏锻炼的吧

一直没时间练那个 等暑假了吧

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10# 大 中 小 发表于 2008-5-3 13:55  只看该作者
那是因为你  的身体SZ的问题

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