小弟我15岁
185CM 87KG 照这提醒 在初中打中锋应该再好不过，
可是我们那些同学啊。。。打球太暴力了点。。。。
打手，抱人，你知道的犯规基本都用了。。。。。。
所以，现在越来越觉得打中锋没什么意思，还打球生气
现在就想全力打小前了。。。。。。。。。。。。。

顺便问下 练中投为什么不让起跳？？？？？

不起跳好像是为了练稳定性~~~

....= = 无奈的楼主
练罚球才不起跳吧? 是可以起跳的吧....不起跳原因同楼上

肯定是你的手势还不稳定吧 ` `   先在不同点把手势定住了 ` 再学垫射 ` `再跳投比较好` `
不要一步登天 ` `每天对着镜子做投篮动作 ``50下左右吧 ` ``

觉得你应该 打PG。。。。。。。。。。

为什么 我要打PG。。。。。。。。。。。。。。。
还有 置顶搜索贴 里的投篮帖子 都是说练投篮 不能起跳。。。。。。。。。。

也不是说不能起跳练投篮
但一般人训练都不跳，谁会费那劲连续跳投啊
当然也有人连续做跳投训练啊
没又不可以~~~~~~~

但是帖子上说 不能起跳 是不能。。。。。。。。。。。。。。

先照着练吧 ` ` ``   感觉好了在跳跳 ` `

还有 在别人投篮的时候 我压住了球 把它压了下来 或是他没投出去（反正没球没离他的手）
这时候他们 都说 ：压起  有这么个犯规 名词吗？？？？

没听说过....你们那是什么规矩...好别扭....
如果LZ要练投篮的话最好是跳投....
比赛里是没人给你颠投的机会的....
大部分还是要靠跳投的!

训练是要有针对性的`  对于投球的练习不能急 ``比赛中  跳投固然是重要`  但没命中率就不行拉 `
一开始练投球就练跳投 是致命的错误啊` `  会导致   大手臂 用力过度` 动作向后倾  ` 小手臂又用不力 `对手腕也是有影响的   手腕会打不直的 `
我们这里一般都是  在训练完 ` 在队友 或教练的 监督下才练跳投的 ` 他们要边上不停指出你的错误才可以的 `  有条件 录个像效果更好`