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大家看一下，视频里的步伐，一般都是双脚接球，之后转身再做动作。

转身之后一只脚是中枢了，怎么视频里很多都是移动了中枢脚进攻篮筐！比如转身勾手！

双脚起跳就不用探讨了，因为就算移动了，也是很不明显的！


查了下规则，抬起中枢脚可以投篮传球，但不能运球！嘿嘿！
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  大家按照视频里的去练吧！

  尤其是里面的转身勾手！中枢脚移动了，是可以的，不是走步！中枢脚移动你可以投篮或者传球，但不能运球！不能运球切记！
   
  相信大家打中锋都有被说走步，那是双脚或单脚接球之后，假动作做完就有一个是中枢脚了。接着中枢脚离地转身没有投篮或者传球，而是选择了继续运球摆脱防守队员！

  我打中锋时脚步总是很烂，总怕走步，研究了几天这个视频，中枢脚是可以离地的，但你要投篮或者传球，这样就大大增加了移动范围，你不用再急着转身之后直接出手，而是可以抬起中枢脚，另一直脚再向前一步进攻！
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走步，是属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平的比赛中。
  持球移动超出允许的范围即走步．规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢叫传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。
   走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－欢迎大家讨论啊！共同进步！

[ 本帖最后由 lyn0205 于 2008-4-18 21:15 编辑 ]

说的是4分04秒那个么?
感觉可以吧
接球之后 那之脚做重心脚都可以吧?
我仔细看了下
他是接球之后 右脚一步  拍球  然后 走了两步  应该没走步吧?

没有啦，你看一开始第二个动作和后面几个，都是一脚做中枢，另外一只脚晃动，之后抬起中枢脚转身勾手！
  我查了下规则，这样是可以的！抬起中枢脚可以投篮或者传球，但不是再次运球！

那迷糊了 你到底是啥意思呢?

不过这视频很好 图片区也有个 只是都是GIF  开帖杀机....哎 还是这样的好

视频不错 ` 好象在哪见过````

那个内线步贴的视频版啊?好东西

原来貌似有人发过GIF

以前我 就 被吹过。。。。。。。。。

引用:

原帖由 2323128 于 2008-4-18 13:18 发表
以前我 就 被吹过。。。。。。。。。

以前我也很疑惑！

  但是只要不运球，投篮传球都不是！

引用:

原帖由 lyn0205 于 2008-4-18 17:16 发表


  以前我也很疑惑！

  但是只要不运球，投篮传球都不是！

这规则适用于NBA吗?

引用:

原帖由 ghetto_angle 于 2008-4-18 20:59 发表


这规则适用于NBA吗?

我得仔细研究一下篮球规则！不止我疑惑，大家都疑惑啊！

走步，是属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平的比赛中。
  持球移动超出允许的范围即走步．规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢叫传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。
   走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。

引用:

原帖由 lyn0205 于 2008-4-18 21:03 发表


   我得仔细研究一下篮球规则！不止我疑惑，大家都疑惑啊！

这规则在FIBA里因该是没有问题的~~

我想知道是否在NBA里也适用~~

其实我在灌水~~废话真多啊哈哈

引用:

原帖由 ghetto_angle 于 2008-4-18 21:07 发表


这规则在FIBA里因该是没有问题的~~

我想知道是否在NBA里也适用~~

其实我在灌水~~废话真多啊哈哈

其实我也不知道 不过这个因该都通用吧！

我中枢脚移动就被叫犯规。。无奈。。