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[问题咨询] 请教3个控球的问题~~谢谢

hzb525

苦练球技

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1# 大 中 小 发表于 2008-4-10 19:04  只看该作者

请教3个控球的问题~~谢谢

最近看小我一级的人的篮球赛~~！有2个人控球超bt~！都喜欢用左手（右手投篮），有了几个问题想问大家！！！



1~球可以黏手~怎样练到球可以黏手？
2~怎样可以控球控到很有韧性？~他们韧性超好~！看他们带球就是享受啊....
3~节奏超好~~一上一下的~！是基本功问题？

平时一有空就会拍球~也常练基本功~左手可以基本的快速推进！右手还ok~但身体素质很差~~除了速度没弹跳没身体
我该怎么朝以上3点要求练习？

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zfj0128

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2# 大 中 小 发表于 2008-4-10 20:39  只看该作者
我也想知道...!~

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ＤＪ战神

Jason

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名人堂

3# 大 中 小 发表于 2008-4-10 21:19  只看该作者
1~球可以黏手~怎样练到球可以黏手？
2~怎样可以控球控到很有韧性？~他们韧性超好~！看他们带球就是享受啊....
3~节奏超好~~一上一下的~！是基本功问题？

1 用正确的控球姿势练习，用最大的力气来拍球，不要看球，用手来感觉球
2 练习手指运球，球拍很底，只用指尖碰球
3  1和2 练好了 3就差不多了
　战神篮球社 QQ群：39315410 加入时输入你的包卜ID
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hzb525

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4# 大 中 小 发表于 2008-4-10 22:20  只看该作者
引用:
原帖由 ＤＪ战神 于 2008-4-10 21:19 发表
1~球可以黏手~怎样练到球可以黏手？
2~怎样可以控球控到很有韧性？~他们韧性超好~！看他们带球就是享受啊....
3~节奏超好~~一上一下的~！是基本功问题？

1 用正确的控球姿势练习，用最大的力气来拍球，不要看球 ...
手指力量怎么练？怎样练到只用手指？老是会碰到手掌....................
重心要怎么压低？~我压得很怪~为压低而压低~谢谢

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wind.xiong

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5# 大 中 小 发表于 2008-4-10 22:21  只看该作者
几乎同意3楼的~~`

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hzb525

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6# 大 中 小 发表于 2008-4-10 22:21  只看该作者
手指运球指哪种？要怎么练~
啰嗦了点~呵呵

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ghetto_angle

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7# 大 中 小 发表于 2008-4-10 22:26  只看该作者
就是基本功嘛~~~~~
Great  sportsman !! Best husband in the world !! but who knows?

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ghetto_angle

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8# 大 中 小 发表于 2008-4-10 22:27  只看该作者
引用:
原帖由 hzb525 于 2008-4-10 22:21 发表
手指运球指哪种？要怎么练~
啰嗦了点~呵呵
包卜网站首页的技术教学里面有
Great  sportsman !! Best husband in the world !! but who knows?

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9# 大 中 小 发表于 2008-4-11 14:06  只看该作者
1 用正确的控球姿势练习，用最大的力气来拍球，不要看球，用手来感觉球
2 练习手指运球，球拍很底，只用指尖碰球
3  1和2 练好了 3就差不多了

就是这样啊

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10# 大 中 小 发表于 2008-4-11 17:08  只看该作者
说技巧
没什么技巧
如果你一直拍~~~~~~~
会找到感觉的
加油！！！！！
到此为止

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luanping

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11# 大 中 小 发表于 2008-4-11 22:45  只看该作者
3L的已经说完了 ` ``  
   还有就是10L的拉 `  

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12# 大 中 小 发表于 2008-4-11 23:01  只看该作者
支持3楼的，不错

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kobezzk

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13# 大 中 小 发表于 2008-4-11 23:59  只看该作者
一句话"熟能生巧"
平时多运球,球感好了,质量自然也就上去了.后卫的话尽量将球运到膝盖一下,可以提高突破速度

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