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[问题咨询] 关于防守上篮!!!

关于防守上篮!!!

由于我是C 所以面对别人上篮的时候常常是补防,但是这时候他们常常已经起跳,而且前面的初速度 也有助于弹跳的高度。
所以 冒不容易, 强拦 又犯规。。。。。。。。。。。。。而且上篮的命中率太高 不防还不行。。。。
  大家有什么经验吗 分享下。。。。。。。。。。。。。。。
当别人试图模仿我的做法得分,我就会盖了他。
然后对他们的SB后卫微笑着 说:“你以为他是我?”

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预判行进的线路和找后卫的脚步节奏......对于高抛你就只能站好尽量干扰了.....一般抛射好的你很难防......抓不到节奏
要跟自己的后卫多沟通......把对方突破好的后卫往你习惯的区域赶........这样才有多盖帽的可能.......

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站住向上跳,手臂向上举~~~~~不要下压~~~~~~~
到此为止

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造犯规怎么样???
不过一般情况下 朋友间打球也不会认真
好难啊!!!!!!!!!!!!!
当别人试图模仿我的做法得分,我就会盖了他。
然后对他们的SB后卫微笑着 说:“你以为他是我?”

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打真正的比赛``   当然造犯规啦``

如果和朋友打``   用身体顶一下``    或遮下眼就可以了```

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练习了一段时间的裁判了
发现大部分的上篮只要有人防了,基本上就要准备吹了……

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冲着空中的球挥出你的手,就是这样,眼中只有球,这样就自然的逼开了身体碰撞,而且能干扰对方的投篮,甚至盖帽
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其实很简单,你补防的时候稍微快点``注意对放后卫表情之类的就应该能猜出他是否会突破上篮.
当突进来了,你其实早看出来了,那就好办了``你只需跳在空中等他,就对了`

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预判是最重要的,突破最终上篮更多的是找左右两侧45度角位打板,所以无论怎么样,发现自己队的防守没有把45度那个位(就是禁区边线,与罚球圈相连的的左右两侧线)卡死堵死,协防人就应该注意补上或叫自己队友补上,这样一来就算突破的人过了第一个,你也早准备好,一般他都没什么好路线上篮了,如果做得好还可以骗个带球撞人

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