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[其他内容] [求助]怎么在1个越内增强爆发力?

winqqwin
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初露锋芒

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1# 大 中 小 发表于 2005-7-20 19:35  只看该作者

[求助]怎么在1个越内增强爆发力?

RT,知道的帮忙

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narmchul
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初露锋芒

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2# 大 中 小 发表于 2005-7-20 19:48  只看该作者
爆发力哪能这么好练啊 爆发力是全身素质的体现啊 弹跳也一样 光跳不行 要是没天赋的话就算了把 不必那么勉强
大家好 我是一个喜欢篮球喜欢到疯狂的朝族男孩，身高179厘米的明星级得分后卫 我的特长是急停跳投和犀利的突破，我喜欢交喜欢篮球的朋友， 谢谢

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君东临
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〖桀骜こ阿倫〗

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3# 大 中 小 发表于 2005-7-20 19:50  只看该作者
以下是引用narmchul在2005-7-20 11:48:00的发言：
爆发力哪能这么好练啊 爆发力是全身素质的体现啊 弹跳也一样 光跳不行 要是没天赋的话就算了把 不必那么勉强

一个月内是练不出的
Ｆēл┊手`ャ後：╆─ 偶們_⌒﹖ ｂu可以做朋友、因爲 彼此傷害過...也ｂu可以做敵人、因爲 彼此囍歡過..所以偶們成為最熟悉ｄē陌生人．︷.偶.再也ｂu對別人說 ωǒ曾經喜歡過伱... 就算再相遇..ｙě笑著與伱擦肩侕過...

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winqqwin
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初露锋芒

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4# 大 中 小 发表于 2005-7-20 20:01  只看该作者
那要怎么练?

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winqqwin
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初露锋芒

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5# 大 中 小 发表于 2005-7-20 20:01  只看该作者
我需要的速度的爆发,弹跳我已经够了

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LLB29
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名人堂

烧刀子

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6# 大 中 小 发表于 2005-7-20 21:44  只看该作者

你 再找找吧，这个区里有很多练爆发力的

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我爱KOBE
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大家管我叫潘玮柏

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7# 大 中 小 发表于 2005-7-20 23:51  只看该作者
爆发力。。。。。
也跟先天条件有关系。。
比如。。你的脚弓起程度有多少？？
你看过排球吧。。古巴女排的身材就是标准运动员的身材
我是KOBE，愛開名車！

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sunxueye
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我孤独,故我酷.

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8# 大 中 小 发表于 2005-7-21 00:20  只看该作者
需要3三个月
说过的话可以不算,爱过了你决对不换.

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大鲨鱼
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球队核心

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鲨鱼的微笑

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9# 大 中 小 发表于 2005-7-21 01:17  只看该作者
试试TNT,很有爆破力
做人要是没有理想，那和咸鱼有什么区别呀？

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