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[技术分享] 如何锻炼手腕的力量

不会玩球

板凳奇兵

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31# 大 中 小 发表于 2008-2-12 19:37  只看该作者
没哑铃去工地搬砖吧````
挣够钱可以直接买30KG的练了``
我最讨厌两种人：  
　　一是有种族歧视的；  
　　二是黑人；  
　　三是不识数的！

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AIKO723

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32# 大 中 小 发表于 2008-2-13 14:48  只看该作者
什么是"屈脘运动"啊

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33# 大 中 小 发表于 2008-2-18 01:43  只看该作者
没哑铃去工地搬砖吧````。。。。。。。。。哈哈

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orangutan

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34# 大 中 小 发表于 2008-2-18 16:56  只看该作者

雪碧樽练手腕力

没钱可以这样
http://video.qq.com/v1/videopl?v=3zjg6zTLelU

[ 本帖最后由 orangutan 于 2008-2-18 17:04 编辑 ]

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35# 大 中 小 发表于 2008-4-18 15:03  只看该作者

回复 34# 的帖子

哈哈 。。。。。。厉害啊

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0011asdg0011

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36# 大 中 小 发表于 2008-5-1 18:37  只看该作者
顶~~~~~~~~~~~~~~~~be worth having a try

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37# 大 中 小 发表于 2008-5-2 14:48  只看该作者
引用:
原帖由 0011asdg0011 于 2008-5-1 07:07 发表
顶~~~~~~~~~~~~~~~~be worth having a try
你不知道我是英文系的吗？

不就是：值得尝试

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Tail

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38# 大 中 小 发表于 2008-5-2 14:55  只看该作者
引用:
原帖由 AIKO723 于 2008-2-13 14:48 发表
什么是"屈脘运动"啊
腕呃....楼主大意了 我3KG的很困难

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lqxiaoyaoa

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39# 大 中 小 发表于 2008-6-25 10:14  只看该作者
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