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[其他内容] [求助]各位会打篮球的大哥们,谁来帮帮我阿?!!!

[求助]各位会打篮球的大哥们,谁来帮帮我阿?!!!


我是个初2的学生,狂爱篮球,可是身体各方面的素质都不太好,我有184CM,这样的身高跳起后才只能摸到篮板,我投篮的姿势也不太标准,谁能给我一个有效的锻炼方法阿??
我感激不尽!
QQ251871748~~~~知道的帮我个忙,小弟先谢了!
狂爱篮球,欢迎切磋

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多看点技术书 多练 啊 我也是那时开始玩篮球的 打多了就可以了 最好的是找朋友一起练

小時候家里很穷,买不起自行车,我只好每天打的士上学。初中的时候就因为我成绩太突出,学校领导留我多读两年.初中毕业后,高中的校长觉得我有前途.就多收了我3万元人民币,高2的時候,班主任认为我有很强的独立生存能力,于是让我退了学.最后我看破红尘.决定从此嚣张

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勤奋点练习吧!先练习标准的射球姿势,然后再练其他,在这里一言两语很难说清,最好找一个专业的篮球教练来教你!

祖国啊,你何时才能强大,你知道吗?在海的另一边,你的子女正在受苦!

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身体素质很重要啊,特别在大学里,弱肉强食
然后就使多练习了,没有什么速成的办法,不知道玩街球有没有

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还是那句话 你要练各个技术动作  力求每次都一样 就是说什么情况下都不会变形的技术动作 还要记住没有速成的办法 要看你的球龄
大家好 我是一个喜欢篮球喜欢到疯狂的朝族男孩,身高179厘米的明星级得分后卫 我的特长是急停跳投和犀利的突破,我喜欢交喜欢篮球的朋友, 谢谢

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练习投篮吧

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最好找个教练一步一步来。。
个子不错。。值得培养
我是KOBE,愛開名車!

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慢慢练啦,不过得努力啊

说过的话可以不算,爱过了你决对不换.

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练习基本功,练习肌肉力量,练习腰力同脚的力量。

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