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[其他内容] 投篮要用到哪些部分的肌肉???

chenshuo41

初露锋芒

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投篮要用到哪些部分的肌肉???

投篮要用到哪些部分的肌肉???
该怎么练这些肌肉???
要用到哪些器械???

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矮仔射手

苦练球技

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最重要的是腰力，还有下肢的力量。因为这是平衡身体同投篮力量的最主要来源。

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