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谁能知道技术训练的组数间歇?

谁能知道技术训练的组数间歇?

谁能知道技术训练的组数间歇?  如果一句几句说不清楚,有训练计划也可以1
本人知道素质和力量怎么抓,就是不会抓技术的训练量和负荷!

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技术训练要跟身体素质的练习结合起来,并不是单一的技术训练,技术训练中最重要的还是在一定身体负荷下还能成功完成技术动作。要根据练习的内容、强度、负荷;还要考虑到队员的身体能力;技术训练的目的(学习新技术还是复习技术动作);技术动作完成的质量;实战中应用的情况等诸多因素来确定具体训练科目的,练习次数、组数、间歇时间。

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你的联系方式怎么联系?我还想请教啊!   电话  或者  QQ   或者邮箱  哪个都可以啊

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我的QQ806213955   MSNabcd5228@hotmali.com
邮箱:abcd04762126.com   你要是有电话我可以打给你,我不怕长途费 ,为了学吗

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我的邮箱:
changjiankui2008@126.com
我的水平也一般,有什么问题可以讨论一下!

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