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[其他内容] 请问..!高手进..!

请问..!高手进..!

请问一下投篮是用指力和婉力吗..?怎么增强这两种力呢..??
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[em01]

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都要用~~但最重要的是用指力~

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用挽力拨球~~~不过指力也要平均使用~
艾弗森——浴血战神

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这问题我没想过,不过我认为腕力是主要!!

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我认为能进球就好!~

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那怎样加强这两种力吖?
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     要增强腕力要做臂曲伸,这个动作有点生僻,找个练健美的或者力量教练,他们都知道。
     直接去健身房里面问去。

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投篮最重要是身体协调,投出时要充分伸展,手腕同手指只是用来调整弧度,力量就是身体伸展时所发出的柔力。

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