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本人一站再3分线就觉得距离好远啊 致使我只要投3分就姿势变了 而且几乎用了很大的臂力，请搞人给点指教》。。。。顺便还想问下，我的跳投距离不能太远 因为我觉得在空中投篮的时候 上半身没有地方可以借到力， 转身需要注意点什么至关重要的问题？ 我每次都觉得不是自己的脚步不对就是手好像钩不稳球，而且有时候会觉得自己转的慢....... 谢谢大侠 给点指教 大家都是爱球的人 有经验就请分享一下 谢谢
     还有练不会那个探肩的假动作过人啊 有没有什么练习的方法啊

回116楼
右手摸

回118楼
贴身是最好突破的.如果他只是把你贴住,没有力量的对抗
就往左或右大迈一步,直接加速.或者再收回来,往反方向加速过他.

如果有力量上对抗
就换成背对他,然后把球举起来,用力靠他.然后半转身,以肘开道``,绝不犯规.
最后你和他就有一定距离了.再突破

回112楼
你主要是力量不够
多练习
还有就是心理问题``

转身你自己回家转椅子玩,慢慢就快了

钩球就是要球性了
转完要换手运球
还是多练习``

没用，动作是做得出来，但幅度，速度，力量不够也没用。

学习ING啊  顶!!上

好帖啊，要是有点视频就好了~~~~这位哥们可以透露QQ加一下么~~~~~我是打PF的，想跟你学两招啊~~~

304462032

狂顶，超好，加精把~~~~

好帖！尤其是麦迪的跳投！

好好好好好～～～～～～～

不错哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我身高183，运球比较好 体重90公斤    突破的时候我不知道看什么地方  老是看地下
               然后上篮的时候老是怕别人改 就不干上，！     我应该打什么位置

                              我应该怎么练。   我是学生 只有 星期天有时间