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[技术分享] 很好用的动作!申精!!(更新有大致步骤)

本主题由 ghetto_angle 于 2008-3-13 13:33 解除精华

很好用的动作!申精!!(更新有大致步骤)

我个人很喜欢kobe,他也是我学习的榜样,我在家没事,就在网上找一些视频,学习一下里面的动作,经过这几年的学习我也差不多了解了一些
kobe招牌动作一:后转身跳投
适用情况:大打小 防守队员离你较远的情况
大致步骤:(以下以右手为例)首先你要有单打机会,注意除了防守你的那个人,身边最好没有准备协防你的人!先右手运球,接着做一个变向,右脚向左前跨步要大,此时你已经是左手持球,然后做一个跨下运球,下一步很关键,探右肩使对手以为你要突破,就是现在!左脚向右前跨步,转身!注意护球,起跳后仰(个人习惯)...
详见:http://bbs.hoopchina.com/htm_data/43/0707/219702.html
kobe招牌动作二:假突真投
适用情况:防守队员离你一步,注意当防守队员离你很近时请少用次招,因为很容易被断
大致步骤:先左手运球,做一个变向,(你可以经跨下也可以不经跨下,经跨下的要求较高)现在你的球已经在右手上,注意最好不要再运了,直接右脚向右前跨一大步(这是关键一定要是右脚)接着左脚跟上,注意两脚的距离差不多与肩同宽,随后马上跳投吧!只要你做的逼真,在你起跳时你的对手应该还没反应过来...
详见:http://bbs.hoopchina.com/htm_data/81/0707/217195.html
kobe招牌动作三:变向(or背后运球)加跳投
适用情况:很好用,注意多变
这个也不用多说了吧,大家应该都会的,护球!
详见:http://bbs.hoopchina.com/htm_data/43/0707/210210.html(第二张)
kobe招牌动作四:半转身后拉回加后仰(乔丹也常用)
注意这招在转的时候幅度要大!
大致步骤:先右手运球,做一个变向(也可以不做,不做的话就左手运球吧)现在左手持球,接下来,准备后转身,右脚向左前跨步,转!(幅度要大)现在你转身已经转到一半了,两个脚已经同时着地了,时机到了!左脚发力再转不去,那个防你的,应该还没反应过来,跳投吧!
详见:http://bbs.hoopchina.com/htm_data/43/0706/202816.html(这张是乔丹的不过也一样)
kobe招牌动作五:也是后转身跳投
很好用!但对身体素质有些小小的要求!个人很喜欢这个动作
大致步骤:首先你现在是背对篮筐,让你的队友传球给你吧!拿到球,注意你现在不要动脚!探右肩,让对手以为你要向前转身,(在做这个动作时你可以动一下的右脚)开始运球!猛地向左转!(你可以马上跳投但如果打球是有经验的话,你可能会被盖哦!)再往右转,(你现在也可以选择跳投,但如果这样的话就变为招牌动作五了)然后继续往左转!(刚才的一系列转身你都是在运球的!)那个防守你的人也差不多晕了吧,后仰跳投吧!
详见:http://bbs.hoopchina.com/htm_data/43/0704/179811.html
kobe招牌动作六:探步加原地干拔
也是很实用的一招,一般情况下别人是盖不到了
详见:http://bbs.hoopchina.com/htm_data/43/0702/169051.html(第一张)
大致步骤:接到队友的传球,注意你此时的中心脚是你的左脚!弯下你的腰,右脚向右前跨步,稍微大一点,与此同时球也往那个方向去,(注意不要被断了)好!收回你的右脚,马上后仰跳投吧!(这整个动作要干净利落,一定不能拖泥带水!)
今天主要说的是跳投,但如果你都学会了,一般的比赛应该是没有问题的吧,我个人不太喜欢什么花哨的东西
这只是我的个人意见,有什么错误的话希望大家能够指出

[ 本帖最后由 bnhkobe 于 2008-4-5 22:18 编辑 ]

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非常棒!!!


















  

[ 本帖最后由 阿七 于 2007-8-9 12:55 编辑 ]

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我想说的是。。。科比的动作再好,最后终结大多都用急停跳投。。。如果投不进,所有动作都是白费。。。所以跳投可谓关键!

大家多练投篮吧。。。 。。。

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虽然很多动作做不到,但是看完视频心里始终会想像着自己做科比一样神勇无比!!!

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的确是不错
谢谢楼主的推荐
到此为止

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都很不错 谢啦

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ding .........

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真是精彩!!!赞一个!有用的东西

你已經不愛我了. 可是我還是愛你. 真的是這樣. 初戀是一場悲劇  /

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赶紧学学啊,真是好东西

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这么好的帖子,不顶没道理~!!!!!!!!!!!!
Iverson的篮球已不只是篮球,而是一种精神!凭此一点除了乔丹无人能与之比肩!!已逝张伯伦不能,现世科比更不能!看篮球运动员是否伟大,不能只看技术,更重要的是精神!所以科比永远不会与伟大挂上边!

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引用:
原帖由 阿七 于 2007-8-9 12:34 发表
我想说的是。。。科比的动作再好,最后终结大多都用急停跳投。。。如果投不进,所有动作都是白费。。。所以跳投可谓关键!

大家多练投篮吧。。。 。。。
说的没错,跳投是关键中的关键,可如果你一直只用一个动作的话,不是很容易就会被防住了吗?我这样只是想让进攻多元化,使之不再单一。而且我上面所提到的动作并不是大家想象的那么难!我平时也不怎么练身体,最多早上起来跑步和做一些手臂力量的训练,我的身体素质也不是很好,更不是什么少体校的,上面的那些动作都是我自己平时苦练的。我为了学KOBE的投篮姿势,练了很多时间,有时还请我的同学帮忙将我的动作拍下来,拿回家和视频里的动作比较。我就是这样不断的改进,我也知道要改掉以前的习惯不是一件容易的事,这时就是靠你自己的意识了!你要相信自己是能行的!哪个球星你是自己苦练出来的!到你最后成功的时候你才会明白以前自己的努力是值得的!如果有必要的话我会把那些动作的步骤写成帖子

[ 本帖最后由 bnhkobe 于 2007-11-1 19:38 编辑 ]

附件

1.jpg (59.47 KB)

2007-8-12 09:13

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很8错!GIF更不错!!

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不错,谢谢啦!!!
连上帝都感动的哭了,是的,当时就是这样!!!

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kobe的跳投真的很好看....
太帅了...怎么都做不来.

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好帖.要多学习
LZ发的是步伐,其实都是建立在良好的投篮基础上的,大家刻苦的练习投篮吧.

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