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关于“抽筋”问题.求助高手!!!!

wl56126985

苦练球技

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1# 大 中 小 发表于 2007-6-27 17:18  只看该作者

关于“抽筋”问题.求助高手!!!!

我是一名高中学生。篮球技术还可以，我是一名奔跑型球员，身高180，体重125，速度过人，擅长突破，喜欢“飞”但是 抽筋 问题一直困扰我。
我每次打比赛小腿都要抽筋。让我每次比完赛都要休息几天。真的很烦恼。
每次比赛前都要做准备运动，但还是解决不了。也许是因为体力透支！
所以来这里请高手们帮我解决下问题。有什么可以预防 抽筋 或加强小腿的力量增加体力的办法请大家提出来。
在这里先感谢大家了

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λ♀小仪℃ψ

名人堂

就是组织的命~

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名人堂

2# 大 中 小 发表于 2007-6-27 18:05  只看该作者
打球的时候喝点生理盐水……
  

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恋炼不舍

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3# 大 中 小 发表于 2007-6-28 11:15  只看该作者
身高180，体重125
太瘦了啊
我来到这里，很高兴认识了你们
http://image1.daqi.com/pic_search/original/11058/09e8d8fb9ee3db642d825dfe524be0f6.gif

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wl56126985

苦练球技

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4# 大 中 小 发表于 2007-6-28 13:08  只看该作者

T-T

是啊，可能就是太瘦的原因呀。
但是谁能帮我想想办法呢。
我想这也会是其他人遇到的麻烦吧！

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