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[技术分享] 投篮教学，非常简单，一看就会，一周见效［原创］

本主题由 luanping 于 2008-4-27 22:59 提升
ghetto_angle

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76# 大 中 小 发表于 2008-4-2 12:50  只看该作者
我平常差不多也是像你这样练的...但是范围比你大很多
Great  sportsman !! Best husband in the world !! but who knows?

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77# 大 中 小 发表于 2008-4-2 16:40  只看该作者

好好练``

CUBA是怎么打的 `他们的三分出手时``那手形明显的不对啊```怎么大学的教练不说吗```还是标准的NBA的有错?

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..″黒姳單‖
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78# 大 中 小 发表于 2008-4-2 22:40  只看该作者
不跳,整个手和脚都不顺...

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79# 大 中 小 发表于 2008-4-4 09:14  只看该作者

回复 78# 的帖子

先在不跳中把身体协调练好了再去跳
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jinmai
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80# 大 中 小 发表于 2008-4-6 22:52  只看该作者
今天我去练了下。结果发现在室外打 球很会吸尘。弄得球很滑，容易滑手。很是影响投篮姿势。搞到练得相当恼火啊！！！
还有就是平时我投篮都轻轻跳一下的。如果按LZ说不能跳得话 投篮会变得没什么力 球的旋转是不规则的。。。。。。。。。。。是不是手部力量不都啊。应该练手指还是手腕还是二头肌？三头肌？

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Jason

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81# 大 中 小 发表于 2008-4-7 15:45  只看该作者

回复 80# 的帖子

回复，在室外打球条件是相当有限的。你能保证你接到的球永远是很舒服的吗？如果你接到的球很滑，你也能投进，是不是更好呢？
不跳，是为了先把手型固定，这是入门的投篮练习
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82# 大 中 小 发表于 2008-4-7 18:59  只看该作者
腕力重要 球感重要
雷阿伦有个跳投教程 可以看看

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零的征途
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83# 大 中 小 发表于 2008-4-18 00:21  只看该作者
确实有效  我6天  因为我学得晚 现在投起来好多了  还是要坚持下去

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84# 大 中 小 发表于 2008-4-18 12:22  只看该作者
每天500个...没时间啊

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ＤＪ战神

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85# 大 中 小 发表于 2008-4-18 15:54  只看该作者

回复 83# 的帖子

6天？不错呀！　　　　　　　
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86# 大 中 小 发表于 2008-4-19 15:06  只看该作者

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87# 大 中 小 发表于 2008-4-19 16:32  只看该作者
投篮就想跳~~~
不跳都没办法出手

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Jason

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88# 大 中 小 发表于 2008-4-19 16:33  只看该作者

回复 87# 的帖子

那你罚球怎么办？　　　
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89# 大 中 小 发表于 2008-4-23 12:53  只看该作者

顶！！！44

顶！！！！！！44                     。。。

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90# 大 中 小 发表于 2008-4-23 13:14  只看该作者
总之我相信LZ说的话！

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