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[技术分享] 投篮教学,非常简单,一看就会,一周见效[原创]

本主题由 luanping 于 2008-4-27 22:59 提升
我平常差不多也是像你这样练的...但是范围比你大很多
Great  sportsman !! Best husband in the world !! but who knows?

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好好练``

CUBA是怎么打的 `他们的三分出手时``那手形明显的不对啊```怎么大学的教练不说吗```还是标准的NBA的有错?

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不跳,整个手和脚都不顺...

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回复 78# 的帖子

先在不跳中把身体协调练好了再去跳
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今天我去练了下。结果发现在室外打 球很会吸尘。弄得球很滑,容易滑手。很是影响投篮姿势。搞到练得相当恼火啊!!!
还有就是平时我投篮都轻轻跳一下的。如果按LZ说不能跳得话 投篮会变得没什么力 球的旋转是不规则的。。。。。。。。。。。是不是手部力量不都啊。应该练手指还是手腕还是二头肌?三头肌?

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回复 80# 的帖子

回复,在室外打球条件是相当有限的。你能保证你接到的球永远是很舒服的吗?如果你接到的球很滑,你也能投进,是不是更好呢?
不跳,是为了先把手型固定,这是入门的投篮练习
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腕力重要 球感重要
雷阿伦有个跳投教程 可以看看

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确实有效  我6天  因为我学得晚 现在投起来好多了  还是要坚持下去

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每天500个...没时间啊

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回复 83# 的帖子

6天?不错呀!       
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投篮就想跳~~~
不跳都没办法出手

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回复 87# 的帖子

那你罚球怎么办?   
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顶!!!44

顶!!!!!!44                     。。。

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总之我相信LZ说的话!

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