送给那些说170多  就能什么双手拉筐  但手拉筐的朋友
自己也不算  篮筐3米05    算你175  你双手拉  起码得跳个110厘米吧   那我可以你在加训练  你可以做中国乔丹了   
小弟 不才 1米84  弹跳在学校里算的很好了（我上海的  认识志丹路那里那个体育场的可能会看到我  我是练跳高的  现在不练了 但有时候去玩玩）  可以拉估计是的确3米05的筐
我看那里最高也就跳了 超个一个手掌 他身高比我高多了 我是穿鞋子1米84  但是裸脚1米88   你们说什么连升蹲之类的可以提高弹跳  我想  我们都这样天天练 天天练体力的  
照例说身体很好了    特别那个说1米75双手拉筐的人 我真很怀疑  你这牛的吹出来 脸红伐  可能你说的是真的  不排除 中国飞人的可能    我说这些是我的感觉  并没别的意思

我现在就175  还没有经过训练就能摸筐  北京吴悠多高？？？？？他能空中接力[em03]

非常同意楼主的话．我１７３，弹跳在我们学校算第二，（第一的是个１００米跑全国第二的人）我也只能单手超过篮筐１０cm．已经算很强很强了．

韦伯照样参加扣篮大赛，
别小瞧矮个子

他们说的肯定不是标准筐，是外面有的很低的筐
那种我都随便扣扣了

韦伯那样的人毕竟ＮＢＡ到现在只有这么一个

我还碰到一个人，说他１７０能扣篮......
说他吹牛他还跟我急，没想法......

本人１８０(光脚）．我的弹跳已经不错，不助跑双手抓筐，也没有专业训练，可能因为遗传我爸，我爸是三级跳运动员，（其实也没多大关系）．我助跑再跳也是非常勉强的把球＇放＇进去（扣进几率较小），
不管你们怎么说，反正１７０想灌篮基本上是不可能（没有受过训练，专业，艰苦的训练）．黑人是可能的毕竟肌肉纤维不同于黄人，韦伯就是例子，如果中国的青年１７０能灌篮还找胡光做什么李宁代言人
哎．．

本人1米72只能摸筐
看来跳的高的人还真多啊

我还见过168能双手抓筐呢,世界之大,无奇不有.

呜。。。我又要自悲了。

本人170(穿鞋）原地摸高220，助跑摸高310。已经算是很能跳的了，到180应该能扣。

吴悠应该是174吧，他是不是能双手灌篮，我是看了一个不是很清晰的吴悠双手灌篮的视频（应该是标准篮筐，因为他起跳后，你以为他已经到达最高点时，他都还在上升），即使扣得不是标准篮筐，吴悠的弹性也是很优秀的了，他的单手摸高一定比楼主高多了。本人170，目前弹性比较稳定了，因为一直不能扣篮，抓筐就成为我的一大乐趣，现在我一般都能单手吊在篮筐上（我平常在成都的电子科大露天球场打球，这的篮筐肯定是按3米05的标准修的，只是用久了可能有的有点下垂，有些筐高有些低，我吊上的起码也是3米左右，不过我也不屑于去吊低的筐，有一个我双手都能吊在上面，这里的篮筐还是隔一段时间就有没了的，不过这倒不是我拉下来的，还好学校自有人员维修），最终目标还是要练成灌篮。你看看170的“Spud”Webb在86年NBA全明星扣篮大赛夺冠的那些表演，CARTER也是说自己173时就能灌篮（这我是绝对相信的，看看他在2000年奥运会飞过2米18的法国中锋的一扣），另外你如果看了SLAM NATION里几个1米78到1米80的人的扣篮不知你会做何感想，其中有个1米79的有一个标志动作居然是三步单脚冲跳用脚踢掉卡在篮板上的球，看了后你不要找借口说因为他们是黑人，记住巴里的“白人也能飞”，刘翔也能在奥运会上在黑人统治的短跑项目——110米栏夺得金牌平世界纪录，不要再找借口，大家都是人，黄中人同样也可以练就惊人的爆发力，不要因为没有在你周围看见有这种人，就认为整个中国没有，说不定在上海就大有人在，只是你没遇见过，不要再坐在井底只看见那小小的一片天就以为天只有那么一小块，我就时常想那些没筐的篮板的筐是不是一个比我还矮的人拉下来的，在中国的某个地方是不是有和我差不多身高的人扣篮都扣烦了，通过这样来激励我要跳得更高，我并不在乎论坛上那些说168、1米7多能双手抓筐、灌篮，哪些真，哪些假，我只是想朝灌篮的目标努力，“Spud”Webb就是最好的榜样，即使不能做出他的那些高难度的花式扣篮，起码也要将篮球扣入标准篮筐，不荒废自己还算优于普通人的弹性，证明给那些1米8以上能扣篮就自以为是的人看，你们这种身高扣篮是应该的。

這有什么奇怪啊...我1.70能踫籃框一個指節拉..而且我還沒經過訓練阿...自己不行就別在這訴苦拉`~~

我是穿鞋子1米84  但是裸脚1米88  什么意思？？？