``投篮时```别人干扰就会投歪```
  我知道是心理问题``所以问下`怎么练好投篮不怕被干扰的心理啊`？？？
      我尝试经常去投那种球```但是总是觉得别扭``很难投好``

我常来这个网站看些好的视频和帖子,但来这贴问问题还是第一次......感觉好激动
.............

先说一下我自己!
身高178(光脚)(在同龄人打球中算中等偏高一点点)
体重58KG
臂展没量过,不过应该算是正常!
技术特点:
主要进攻方式:运球摆脱挑投,突破.
对抗:差(打球从不用身体,也不怎么会用)
篮板:差(没有篮板意识)
投篮:较好(练习时五米篮命中八乘以上,不擅长三分)
运球:中上(正常1V1很有自信)
传球:中上(给高手能传出很漂亮的助攻,给菜鸟就不怎么会传)
意识:中上

我不知道自己正常比赛应该打什么位置,请DJ给个建议,
自己对打控位不是很有信心,无球跑动不好,站不住位!
还有怎么能增加自己的体重(除了多吃以外)!
谢谢!

战神老大~!怎么光回复他们的不会我的啊??郁闷~!
      我想请教下后仰的技巧~!
            我170多`!运球还行`!算是能突能投`!呵呵`!
                以前中投命中率大概40%多左右`!开始练后仰以后怎么命中率越来越底`!有时候还会出现3不沾~!郁闷死;了@~
   请教一下啊~!是我的方法有误还是??   
          谢谢

这里有几个问题请教一下

1.什么时候能先触一下球然后抱住后还能拍?!
比如抢断的时候,抄下球后抱住还能再拍!
那接队友传球的时候呢?抢篮板的时候呢?

2.我们常说的一天几百跳投是指投进数还是出手数?

3.我们业余打球的时候有合理冲撞区么?

````
  在线 的那个大哥``+个QQ好不`

我防守时的脚步移动老是错，而且我老是被人晃倒 ，怎么才能不错呢？

如撞人!!


睇我佩服妳我太佩服妳了人賤菿妳這種裎度吥容易厑

DJ大哥..我突破的时候,防守队员的手一直贴着我的身体,老是过不来他,别人我都过得到,他速度跟不上我,但是他的手一直贴着我的腰等部位, 比如我往右边突破,他的左手挡住我的去路,我用速度跑快过他,他就用右手贴住了我的腰,左手挡我去路.这样他算不算犯规吖??

``投篮时```别人干扰就会投歪```
  我知道是心理问题``所以问下`怎么练好投篮不怕被干扰的心理啊`？？？
      我尝试经常去投那种球```但是总是觉得别扭``很难投好``

回复：

　　要有好的心理素质，最先要有自信，而自信的根本就是能力。所以，最先要强化自己

我常来这个网站看些好的视频和帖子,但来这贴问问题还是第一次......感觉好激动

先说一下我自己!
身高178(光脚)(在同龄人打球中算中等偏高一点点)
体重58KG
臂展没量过,不过应该算是正常!
技术特点:
主要进攻方式:运球摆脱挑投,突破.
对抗:差(打球从不用身体,也不怎么会用)
篮板:差(没有篮板意识)
投篮:较好(练习时五米篮命中八乘以上,不擅长三分)
运球:中上(正常1V1很有自信)
传球:中上(给高手能传出很漂亮的助攻,给菜鸟就不怎么会传)
意识:中上

我不知道自己正常比赛应该打什么位置,请DJ给个建议,
自己对打控位不是很有信心,无球跑动不好,站不住位!
还有怎么能增加自己的体重(除了多吃以外)!
谢谢!

回复：

　　你好，欢迎常来，有什么问题在此提出，我都会给出恢复的

　　根据你的身体素质以及技术特征，建议打小前锋，突破不错，中投不错是打小前锋的料。

　　增加体重很好的方法是做力量练习
　　

战神老大~!怎么光回复他们的不会我的啊??郁闷~!
      我想请教下后仰的技巧~!
            我170多`!运球还行`!算是能突能投`!呵呵`!
                以前中投命中率大概40%多左右`!开始练后仰以后怎么命中率越来越底`!有时候还会出现3不沾~!郁闷死;了@~
   请教一下啊~!是我的方法有误还是??   
          谢谢

回复：

　　你好，我应该都回复了吧？应该不会漏掉的啊……

　　我不知道你用是什么方法练习的，所以不知道是不是正确的，而且也没有个标准，有些方法不适合你，那它就是错误的。

　　后仰投不好，跟腰腹力量是很有关系的，腰腹力量不足再怎么练也练不好

这里有几个问题请教一下
1.什么时候能先触一下球然后抱住后还能拍?!比如抢断的时候,抄下球后抱住还能再拍!那接队友传球的时候呢?抢篮板的时候呢?
2.我们常说的一天几百跳投是指投进数还是出手数?
3.我们业余打球的时候有合理冲撞区么?

回复：

　　１、摆脱防守跑动出来接球的时候可以，抢篮板在空中点了几下球再接到的时候也可以。
　　２、那个是说的出手次数
　　３、业余打球没有合理冲撞区的

在线 的那个大哥``+个QQ好不`

回复：

　　我ＱＱ很少上线的，你有什么问题直接在这问吧

我防守时的脚步移动老是错，而且我老是被人晃倒 ，怎么才能不错呢？

回复：

　　不要被别人的动作骗就行了，防人的时候，看对方的腰

如何造人犯规!!!!!!如撞人!!

我佩服妳我太佩服妳了人賤菿妳這種裎度吥容易厑

回复：

　　突破的时候，加速，减速，再加速——打乱对方的防守节奏