“球手一体”原则
DJ解释详细点

“球手一体”原则
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回复：

　　球手一体：控球时，手掌被视为球的一部分，这样情况下对控球球员手中的球及手掌进行正常接触时并不构成犯规。

　　根据篮球规则，双手握球时，手腕以下的与球接触部分“属于球”

　　这就是篮球规则的“球手一体”的理论。防守方拍球时只要基本是打在球上，捎带打到“球手一体”的手掌部分是不犯规的。

DJ战神。。教我几招过人的绝招好吗？？？

DJ战神。。教我几招过人的绝招好吗？？？   我已经开了新铁。。我叫sky_110o到我的心贴心回复下。。谢谢。。。

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DJ大哥，帮忙看下我们以后应该怎样打3v3，现在是半决赛了。
先是我们队人员配置（高一）
甲：174  投篮很准>突破>传球   但是身高和臂展限制他的防守,所以防守应该是很差来形容.
      身体:速度爆发力有优势,但是力量和身高欠缺...进攻型
乙:173   突破>=投篮>=传球  他的突破十分犀利中投和跳投也十分不错..他是我们三唯一能够
      传球的..  身体:速度爆发了弹跳优势..力量身高  进攻型  不过防守比甲好..断球不错.
我:181   投篮>=突破>传球   也是进攻型,形成一打一命中率十分高,另外投篮也是最准的,因为我有臂展优势187.所以防守比他们做的好...身体:速度爆发..
我们的弹跳很不错..他们可以碰筐..我可以抓..但是并不意味着蓝板
特点:明显是身体严重吃亏,身高是弱点.蓝板要靠冲抢来保证.篮球能力欠缺...

我们打了怎么多场有两个问题.一是分配球问题.二是防守和蓝板..
我们是个进攻型的队伍/./.但是防守却很差.
还有就是替补能力差
第一场.对手是有望拿冠的班.我们阵容整齐..每人个拿下1几分..全队36.对手26.但是我陷入了犯规问题..早早3犯.最后我把他们中锋4犯下了.(4犯就要下场)
第二场:对手是个弱班但是这个时候主力受伤..全队39 对手19...比较轻松但是问题出来了..这个比赛我拿了25分..
第三场:还是缺席一个主力..打一个非常强的班...一直他们领先最后他们由于犯规我们翻盘..比分36 32...
第四场打一个弱班但是问题就很明显了(主力回来了)...开始我试 着给他们传球,但是效果十分不好.因为我们身高没有优势..他们一个跳投就解决...不进就没了..我的蓝板也不好.比分一直没拉开..后面我开始单打..最后比分33 26  可是我却拿了29分..虽然分数高.但是他们两却只拿4分..有一个甚至0分..不像第一场..我们一直处理不好进攻的分配问题..我可以投篮但是比赛中我完全放弃了...因为没有蓝板..而防守问题有很突出..我被拉出去内线就被暴了..
51回去就要打半决赛了..下场有个1米88的PF..能投有板我们很被动...

问题:　1我们应该怎样打下一场比赛.
          2怎么造对手犯规(我们场均犯规5次,对手场均10次..每场都有被罚下)
          3怎么提高自己防守效率
          4怎么对付高位掩护后跳投...

[ 本帖最后由 foursking 于 2007-5-1 23:43 编辑 ]

教练
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回复：

　　你好！因为时间的问题，我在楼顶说过了，技术型的问题在此不方便给予回答。如果所有人都来问的话，我忙不过来。你在技术区发个帖，会有人帮你解决的，我有时也会去那里解决技术型问题。

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回复：

　　你好，包卜篮球族欢迎你的加入～！

　　因为我比较忙，所以，训练、技术型的问题不方便回答。

　　弹跳，你可以到技术区去找，有很多方法的！

　　如果在篮球上有什么疑问，可以在此帖提出，我看到后，一定会回答的

问下:突破的最好方法是什么?比如说什么假动作的!要有实际性的喔~~~
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回复：

　　突破最好的方法就是最简单的方法——变向

请问什么叫变向???

......

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甲：174  投篮很准>突破>传球   但是身高和臂展限制他的防守,所以防守应该是很差来形容.
      身体:速度爆发力有优势,但是力量和身高欠缺...进攻型
乙:173   突破>=投篮>=传球  他的突破十分犀利中投和跳投也十分不错..他是我们三唯一能够
      传球的..  身体:速度爆发了弹跳优势..力量身高  进攻型  不过防守比甲好..断球不错.
我:181   投篮>=突破>传球   也是进攻型,形成一打一命中率十分高,另外投篮也是最准的,因为我有臂展优势187.所以防守比他们做的好...身体:速度爆发..
我们的弹跳很不错..他们可以碰筐..我可以抓..但是并不意味着蓝板
特点:明显是身体严重吃亏,身高是弱点.蓝板要靠冲抢来保证.篮球能力欠缺...

我们打了怎么多场有两个问题.一是分配球问题.二是防守和蓝板..
我们是个进攻型的队伍/./.但是防守却很差.
还有就是替补能力差
第一场.对手是有望拿冠的班.我们阵容整齐..每人个拿下1几分..全队36.对手26.但是我陷入了犯规问题..早早3犯.最后我把他们中锋4犯下了.(4犯就要下场)
第二场:对手是个弱班但是这个时候主力受伤..全队39 对手19...比较轻松但是问题出来了..这个比赛我拿了25分..
第三场:还是缺席一个主力..打一个非常强的班...一直他们领先最后他们由于犯规我们翻盘..比分36 32...
第四场打一个弱班但是问题就很明显了(主力回来了)...开始我试 着给他们传球,但是效果十分不好.因为我们身高没有优势..他们一个跳投就解决...不进就没了..我的蓝板也不好.比分一直没拉开..后面我开始单打..最后比分33 26  可是我却拿了29分..虽然分数高.但是他们两却只拿4分..有一个甚至0分..不像第一场..我们一直处理不好进攻的分配问题..我可以投篮但是比赛中我完全放弃了...因为没有蓝板..而防守问题有很突出..我被拉出去内线就被暴了..
51回去就要打半决赛了..下场有个1米88的PF..能投有板我们很被动...

问题:　1我们应该怎样打下一场比赛.
          2怎么造对手犯规(我们场均犯规5次,对手场均10次..每场都有被罚下)
          3怎么提高自己防守效率
          4怎么对付高位掩护后跳投...


回复：

　　１、我们应该怎样打下一场比赛.

　　你们的情势并是十分危急，你们队最擅长的是投篮，然后是突破，再是传球。甲投篮准，乙突破好，你单打能力强。但是你们的传球能力都有限是吧。不断的突破是不行的，体力有限，而突破分球又不是你们的强项。
　　　　看你们的人员配置，你们应该采用三角进攻。这个可以把你的单打能力体现出来，同时也可以让投篮手得到很好的发挥，最重要的是可以弥补你们传球方面的不足。

　　简单的说一下你们该怎么打：

　　（１）乙在弧顶控球甲落位在外线右侧，你在篮下右侧抢到位。乙将球传给甲，然后乙往甲的位置跑，在甲的左侧做一个挡拆（挡拆会运用吧？这个我就不多说了），如果做成功了，甲可以直接投篮，或者传球给空位的乙。

　　（２）如果挡拆没做成，就做三角进攻——乙给甲挡拆后，没有成功，乙继续往右边跑，拉开防线，跑到０度角，然后，甲将球传给乙，乙再将球传给在篮下要位的你。此时场上球员都在右侧，你接到球后，甲、乙同时往左撤做无球跑位。这样，右侧就只剩下你和防你的人了，你可以选择单打。

　　（３）甲、乙到达左侧之后，不是干站在那里，保持一定的距离（３到５米）然后，会投篮的甲，在三分线外从左边一直跑到右边来（跑到好接你的球的位置）。乙就留在左边。。此时你能单打就打，不能打的话，可以把球分出来给甲，甲此时的投篮机会比较好。

　　（４）如果你不能单打，而防守甲的球员跟得很紧，这时，甲在右侧，乙在左侧，甲、乙两人做一个交叉炮位，带乱防线，这时，见机行事！

　　最后说一下，战术是死的，人是活的，随时根据场上情况改变打法。


　　２、怎么造对手犯规

　　　　造犯规最好的办法就是突破，或者，在投篮的时候，做个假动作，等对方跳起来之后，你再跳，在空中往他的身体靠，同时做出投篮动作。这样，会判他犯规，球进了也算

　　３、怎么提高自己防守效率

　　　　防守，简单的说，玩命的防，凶狠的防！疯狗般的防守，让对手心理恐惧，乱其心。

　　４、怎么对付高位掩护后跳投...

　　　　介绍几种破挡拆的方法给你
　　　　1、错位换防（换防）
　　　　2、包夹持球者 （防守者暂先都去防守持球者，让他没机会突破，没机会传球……等位置落好后，回归正常防守）
　　　　3、协防（防守挡人者的球员先上一步协防控球者，然后再迅速回去防守自己的球员）
　　　　……
　　　　如果对方掩护后跳投，就用挤过防守
　　　　如果对方掩护后突破，就用饶过放手
　　　　如果对方掩护后传球，就用错位防守或者包夹防守

教练
问一下，ZOOM KOBE II 到底什么时候上市？我们城市没卖的啊？是不是全国限量了？

回复：

　　球鞋，我不大了解，不好意思

请问什么叫变向???

回复：

　　双手做交叉运球，例如，右手把球往左拍，左手接球。

　　交叉运球，改变突破方向。。

　　简单的说，变向就是改变方向