嗨！大家好！不知道大家还记不记得我的这个帖子，去年5月底因为我去工作没时间上网，所以这帖锁了。现在我回来了，有时间上网了，可以帮助大家解决一些篮球方面的问题。

　　很多朋友要加我QQ发消息询问一些篮球方面的知识。但是我的QQ不常上，对于大家的问题，有时也由于时间长了忘记了，所以未能替大家解决。

　　所以，今天在此开帖。大家在篮球方面有什么疑问，都可以提出来，我每天都会来更新，来回答会员朋友们的疑问。只要是篮球相关的知识和常识的问题都可以提问。比如篮球战术、篮球规则或者球员资料、球员数据都可以。但是也不是所有的都可以，比如怎样练习弹跳、怎样练习速度这类的问题，请不要在此提出来！

　　注意：本帖不回答技术性问题，比如，如何练运球，如何练弹跳，这类的帖子请看技术区索引

　　声明：此帖只允许提问，没有问题请不要在此跟帖。杜绝灌水，非提问回帖，一律删除，谢谢合作！


　　——ＤＪ战神　2008-04-26
   

[ 本帖最后由 ＤＪ战神 于 2008-4-30 10:07 编辑 ]

为避免会员朋友不知道如何提问，提什么问，我在此贴出一个案例

原帖地址　　http://bbs.bbboo.com/viewthread.php?tid=50022&extra=page%3D1

会员　不懂和尚　在帖子里提问

　１我喜欢抢篮板打内线，但盖人帽时老是被人说犯规，盖帽怎么样是犯规啊？

　２怎么样的冲撞合理啊？在篮下有许多人挤着强起就是别人犯规吗？

　３抢断时是不是不能碰到对方身体啊？上次和别的同学打篮球，他们就说抢断不能贴身，对不对啊？

　４我想着以前看过不能碰到对手的垂直面啊,垂直面是什么意思啊？

回答：

　　１盖帽的时候犯规，一般都是打手犯规（当然打了对方的头也是犯规，只是没有打头犯规一说，呵呵）．给你说详细点吧，有人问过我在背后盖帽算不算犯规，盖帽是一种合理的防守动作，不分前后，是否犯规要看防守队员在防守时是否于进攻队员发生了不合理的身体接触。如果没有不合理的身体接触则为好球，否则犯规。 不过，站在进攻队员身后盖帽很容易造成犯规。因此，裁判对防守队员站在进攻队员身后防守格外注意，所以大家有时就误认为＂背后盖帽就是犯规＂

　　２ＮＢＡ有个合理冲撞区，在ＦＩＢＡ里面是没有的，只有在ＮＢＡ的球场中，篮下以篮筐的中心为圆心，以４英尺（１．２米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。而在线外，防守队员则可以提前站好位，如果进攻队员用身体接触了防守队员，会判进攻队员撞人。

　　再说下什么情况是合理冲撞．

　　在控球，逼抢中合理的利用身体。比如后卫和前锋同时加速追赶皮球的时候，双方的身体一定会挤在一起发生冲撞，并且手上总会本能的有一些动作，这就是合理的身体接触。再比如抢头球的时候利用身体靠着对手是对方抢不到点甚至无法起跳，这都不是犯规，算合理的身体接触。但这些都是在双方机会均等的情况下利用身体。如果对方已经起跳了而用身体冲撞对方使对方失去重心，或是在对方已经控球的情况下把对方撞开，就是犯规了．队员掩护球时自己不接触球，而设法阻挡对方队员使其不能触球，这并没犯规，因球在该队员的控制范围，他可根据战术需要而掩护球。在这种情况下，对方队员可以做合理冲撞。

　　３抢断。原则上，是不可以碰对方的身体，但是打篮球哪能没有身体接触？所以，只要动作不是很大，就行。贴身抢断不是犯规的，这个也就像背后盖帽一样，是因为很容易犯规。这个情况裁判吹得比较多，所以，人们就误以为贴身抢断是犯规的。

　　４那个垂直面的（正确的说法是　圆柱体原则）

　　1、在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。
　　2、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。
　　3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。

　　对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双
臂，则不必判罚。

　　进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来
扩展他自己的额外空间

　　这个规则，在背后盖帽的时候判断是否犯规也用得上。

谢经典的回答啊,只是我太初级了，个地方看不懂
"盖帽的时候犯规，一般都是打手犯规（当然打了对方的头也是犯规，只是没有打头犯规一说，呵呵）．给你说详细点吧，有人问过我在背后盖帽算不算犯规，盖帽是一种合理的防守动作，不分前后，是否犯规要看防守队员在防守时是否于进攻队员发生了不合理的身体接触。如果没有不合理的身体接触则为好球，否则犯规。 不过，站在进攻队员身后盖帽很容易造成犯规。因此，裁判对防守队员站在进攻队员身后防守格外注意，所以大家有时就误认为＂背后盖帽就是犯规＂



中的不合理的身体接触具体指什么意思啊?

[ 本帖最后由 ＤＪ战神 于 2007-2-22 09:41 编辑 ]

引用:

谢经典的回答啊,只是我太初级了，个地方看不懂
"盖帽的时候犯规，一般都是打手犯规（当然打了对方的头也是犯规，只是没有打头犯规一说，呵呵）．给你说详细点吧，有人问过我在背后盖帽算不算犯规，盖帽是一种合理的防守动作，不分前后，是否犯规要看防守队员在防守时是否于进攻队员发生了不合理的身体接触。如果没有不合理的身体接触则为好球，否则犯规。 不过，站在进攻队员身后盖帽很容易造成犯规。因此，裁判对防守队员站在进攻队员身后防守格外注意，所以大家有时就误认为＂背后盖帽就是犯规＂

中的不合理的身体接触具体指什么意思啊?

简单的说，不合理的身体接触就是指非正常的身体接触，一看就知道是犯规的那种身体接触，是冲人去而不是冲球去的那种。不过有时候不合理的身体接触也不一定就是恶意的犯规，有时也是不小心。这个就得用圆柱体原则来判断了。

圆柱体原则在２楼已经说得很清楚了，在此就不必再多费口舌了

　　请大家先看一楼的内容，再在此帖提问！
　　本帖只回答篮球战术、篮球知识、篮球常识、球队资料、球员资料等内容
　　技术方面的不于回答，如：怎样练投篮、怎样练上篮等
　　技术方面的可以给我Ｑ发消息，我有时间会帮大家解决

　　上面我已经贴出一个例子出来了，今天再贴出一个例子。

会员chenkang8848 的提问
原文地址　http://bbs.bbboo.com/viewthread.php?tid=50154&extra=page%3D2

　　问：C、PF、SF、SG和PG在场上有什么作用，有什么职责
　　　   还有1号位、2号位……什么的

回答：
　１号位＝组织后卫；２号位＝得分后卫；３号位＝小前锋；４号位＝大前锋；５号位＝中锋

[color=#EE1000,strength=3);]１号位：组织后卫——Point Guard
    组织后卫是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。　　一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。　　控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。　　控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。　　

[color=#EE1000,strength=3);]２号位：得分后卫——Shooting Guard　　
    得分后卫是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。　　得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。

[color=#EE1000,strength=3);]３号位：小前锋——Small Forward　　
    小前锋是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。　　对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

[color=#EE1000,strength=3);]４号位：大前锋——Power Forward　　
    大前锋在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。　　大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。　　一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少，而且他投篮的位置一般又很*近篮框，所以大前锋的投篮命中率也需要比较高，一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个，一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。　　相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。　　随着现代篮球打法的更新，对大前锋的进攻能力要求有所提高，不过，一个好的大前锋，还是以禁区内的防守为主要任务的。

[color=#EE1000,strength=3);]５号位：中锋——Center　　
    顾名思义，中锋 是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。　　作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。　　一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。　　现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。　

　　

上篮的时候 后盖犯规吗？

　　盖帽是一种合理的防守动作，不分前后，是否犯规要看防守队员在防守时是否于进攻队员发生了不合理的身体接触。
　　如果没有不合理的身体接触则为好球，否则犯规。
　　不过，站在进攻队员身后盖帽很容易造成犯规。因此，裁判对防守队员站在进攻队员身后防守格外注意，所以大家有时就误认为＂背后盖帽就是犯规＂

请问楼主;在冲抢篮板时(单手)以接处到篮球.可对方球员用打手把你的球打下来或是出了界!这种球算是打手吗?那界外球由谁来发!对手老是说抢篮板没有打手这一条!我这一点有点搞不清楚=.=|||

[ 本帖最后由 305770649 于 2007-2-26 22:24 编辑 ]

篮板的问题

请问楼主，在冲抢篮板时(单手)以接处到篮球。可对方球员用打手把你的球打下来或是出了界！这种球算是打手吗？那界外球由谁来发！

---------------------------------------------------------------------------------------------------
1 甲是单手碰到球
2 乙打到了甲的手
3 球出了界外
　
　　抢蓝板打手不算犯规的，只算为例
　　抢篮板因为双方都没有合理的冲突位子，所以无论谁碰谁都不算犯规，但是抢篮板时某一方已经有球权了（比如已经双手拿球了，虽然人还在空中）再碰到手就为例了，因为此时可以看做抢篮板这个动作已经结束，已经获得了有利的位子的球权。
　　再有就是， 抢篮板的时候，如果双方有一人跳起后，是向着篮球去的，如果打手则不犯规；但是如果跳起后是，是向着对方本人去的，靠挤压对手获得不正当利益，比如打手，则是为例
　　
　　综上分析
　　有没有为例，要看当时的情况，打到了手不一定为例。
　　乙打到了甲的手，球出界，此时由甲队发界外球。

怎样枪位才是正确的！

怎样抢位才是正确的！

回复：

　　不正确的抢位就是指会发生犯规的抢位。抢位时发生犯规一般是因为身体接触，因为只要是在抢位，都会发生身体接触，而身体接触，是最容易导致犯规的。

　　抢位时常见的犯规就是推人、拉人以及一些非法手部动。比如在抢位的时候，拿手推，拉，打，还有就是那手肘撞。

　　抢位的时候，双方的身体一定会挤在一起发生冲撞，并且手上总会本能的有一些动作，这就是合理的身体接触，这样的接触是不犯规的。如果有推、拉、打等动作那就犯规了。

　　总结：没有标准的正确的抢位方式，只有如何抢位才不犯规一说。而只要不发生不合理的身体接触，那就没有犯规，也就是正确的抢位

看别人特别是职业球员打球特别是全场的时候经常看到那些组织后卫在那里做一些手势,那些到底是什么意思?有哪些手势?分别代表什么意思?谢谢!

关于组织后卫组织进攻时的手势

　　看别人特别是职业球员打球，特别是全场的时候，经常看到那些组织后卫在那里做一些手势，那些到底是什么意思？有哪些手势？分别代表什么意思？谢谢！

回复：
　　每个队都有他们不同的手势，代表执行不同的战术，比如这次进攻打几号位，这次用什么战术等。不只是组织后卫，教练在场边也会做手势，比如ＮＢＡ的教练，一场比赛一般有５０％以上都在场边做手势。比如火箭队的教练，一场比赛８０％以上的进攻都在场边做手势。有的组织后卫十分优秀，教练在场边做手势执行战术就比较少一点，比如太阳队的教练，一场比赛只有３０％的进攻在场边做手势指挥。其他的时间都是纳什在执行指挥战术。

　　但是，都有哪些手势，都代表什么，这个，谁都不知道，只有球队的球员和教练知道。你想一下，如果别人都知道那些手势是什么意思的话，那他们的手势还有什么用呢？手势就是用来代替说话的，如果是两个国家打比赛，就不用做手势，直接说出来就行了。反正他们听不懂。

怎么才能无敌``````````````````

我个子在学校是前20左右,弹跳算好,滞空也很强.速度在打篮球的人中是倒数,力量更倒数
请问我应打什么位置呢?可以打SF吗?