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为什么我的弹跳退步了!

kuaizhao

初露锋芒

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1# 大 中 小 发表于 2007-1-13 13:00  只看该作者

为什么我的弹跳退步了!

我169!以前摸的到板!可自从暑假两个月没运动后再也没摸到了!那时候经常一天吃一两顿!整天在家上网
! 经常通宵! 现在上学也经常有运动了啊!怎么还是跳不到啊!!

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超叆叇

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2# 大 中 小 发表于 2007-1-13 20:38  只看该作者

……

看来以后还是不要懒惰的好……
以前受过一次伤，踩到别人脚，只一个两礼拜没打，就摸不到板了……
很有同感啊

多练练小腿就好啦，比如说在脚尖垫块高点的石块，压前脚掌……练多了小腿肌肉会很结实。

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3# 大 中 小 发表于 2007-1-13 20:42  只看该作者
运动量太少了``

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4# 大 中 小 发表于 2007-1-13 20:49  只看该作者
运动减少 肌肉萎缩  肥肉增加
提高灌水质量，从我做起！
http://space.360quan.com/u/a03cab

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kuaizhao

初露锋芒

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5# 大 中 小 发表于 2007-1-14 18:09  只看该作者
肥肉倒是没多!饿瘦了!!
回去再练练!

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wade.

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6# 大 中 小 发表于 2007-1-15 11:52  只看该作者
我是摸不到板  白长了 178   

现在成天吃 快160斤了

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恋炼不舍

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7# 大 中 小 发表于 2007-1-19 01:24  只看该作者
可能是冬天来了吧
hehe

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akybr

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8# 大 中 小 发表于 2007-1-27 11:00  只看该作者
冬天人会长胖的！！就像我~~
孤单，是一个人的狂欢~狂欢，是一群人的孤单！

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阿七

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名人堂

9# 大 中 小 发表于 2007-1-31 10:43  只看该作者
谁叫你那么享受?... ...又上网又吃几碗的... ...
活该没弹跳了...
进入阿七的天空

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