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[其他内容] 怎样提高速度??

怎样提高速度??

请各位多多指教!

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我觉得多练爆发力````耐力跑接近终点的时候全力冲刺```````一家之言```
其实不喜欢抽烟的`````````````!

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真的可以提高技术吗

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当然可以不过也要勤加练习!

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练小腿!!!
[glow=255,red,2]珍爱生命,吸烟有害健康.[/glow]

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怎么练小腿??

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像艾一样!~去打橄榄球!~

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不会吧??

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练短跑,或是专门让人追着砍你

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练爆发力,压着杠铃跳和跑..

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跑吧

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或者学会变速

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像黄金一代那样

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起先漫漫的,突然箭一样的冲了过去

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真的很管用

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