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[其他内容] 我的弹跳有天赋,后天怎么才能练的更好呢?

冻结ぶ篮坛

初露锋芒

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1# 大 中 小 发表于 2005-6-26 22:43  只看该作者

我的弹跳有天赋,后天怎么才能练的更好呢?

我的弹跳在学校是数一数二的.可是,我还不怎么满足.哪为前辈能告诉我怎么才能练的跳的更高呢?谢谢了~
[em10]

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YEPPYXL

苦练球技

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2# 大 中 小 发表于 2005-6-26 23:03  只看该作者
练习摸高，短跑~！！！

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kkhxk

初露锋芒

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3# 大 中 小 发表于 2005-6-27 02:50  只看该作者
绑沙袋练爆发力
身边有千万个人经过我能清楚的听到你的脚步因为千九百九十九个是踏着大地而你踏在我的心上 QQ157267161

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4# 大 中 小 发表于 2005-6-28 01:42  只看该作者
哦,谢谢大家了~

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180839346

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5# 大 中 小 发表于 2005-6-28 22:05  只看该作者
大家知吾知点练肩膀啊.我系打中锋的啊
小弟今年１６．．．ＶＥＲＹ　ＬＩＫＥ篮球 ＱＱ：４９８９１２４５６ 我会努力把贴做得最好的

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不要名字

初露锋芒

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6# 大 中 小 发表于 2005-6-29 04:08  只看该作者
为什么都只喜欢练习肌肉呢？？
力量训练要和其他训练结合的啊
多练练冲刺跑吧

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