[其他内容] [求助]深蹲，拉韧带，跟腱,提钟?

meichai

初露锋芒

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1^# 大中小发表于 2005-6-23 23:19 只看该作者

[求助]深蹲，拉韧带，跟腱,提钟?

听某人说以上可以提高弹跳...
我不知道深蹲的正确方法
拉韧带我也知道
跟键我听天书了........谁能告诉我
我菜鸟,希望有图....会动的最好咯...

[此贴子已经被作者于2005-6-23 16:48:03编辑过]

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meichai

初露锋芒

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2^# 大中小发表于 2005-6-24 00:18 只看该作者

[IMG]UploadFace/24597_200562316173896841.jpg[/IMG]

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745839

初露锋芒

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北北＊半颗糖

3^# 大中小发表于 2005-6-24 03:35 只看该作者

我也很想知道啊

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