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求助--怎么样才能练弹跳力

lidan357

▄︻┻云中鹤

初露锋芒

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__;麥迪|.

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1# 大 中 小 发表于 2006-11-3 21:08  只看该作者

求助--怎么样才能练弹跳力

我身高185,今年17岁了.可是我滴弹跳不好啊~!请问各位大哥怎么样才能够把弹跳练好啊 ~!

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１５號飛ん

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名人堂

2# 大 中 小 发表于 2006-11-4 17:34  只看该作者
练田竞,真的很有用~~
举杠铃~~

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tmachuangwenhui

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首页,有说啊`!!~

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初露锋芒

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4# 大 中 小 发表于 2006-11-11 15:35  只看该作者
这个那里都有的看呀．．．．．．．．．．．
喜欢就是喜欢．．

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