我看了很多朋友都在讨论这个问题，我也说一下我练后仰的心得，至于那些腰部力量和一些基本功的问题我们就不再讨论了
首先本人171CM，打后卫。那么面对1。80以上的防守队员我肯定不能正常跳投，首先，你要会靠打，当我面对盖帽高手时，我一般是先用假动作晃，假装切入，然后急停，注意这时候利用急停时的惯性后仰跳投，这样会比较容易成功，而且对手的重心一下子收不回来，减少了被盖的危险性
然后就是靠打。比如右切时靠打，一个道理，先靠打，然后假装向左转身（注意这时候要有意识的把自己的身体拉离对手，动作要像）然后趁对手向右堵截时马上发力向右转回来，然后利用惯性，后仰。至于一些细节问题，就看大家临场发挥了，毕竟篮球是很需要创造力的运动
小弟第一次发帖，写的不好和有什么错误的地方欢迎大家指正！
永远支持中国街球运动！永远支持包卜！

注意：我说的向左转身指的是向你自己的右方转

也许把！但不是每次都行吧！没命中率也不行啊！

我都说了关于命中率。BACK DOWN 过人的属于篮球基本功的问题我不再提了，不过我亲身体验这招很管用，主要是后仰时的难度要求比较低一点！所以只对新人适合，对于一些后仰的高手就不适合了

什么叫backdown？

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好贴
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什么是靠打？？就是贴着他吗？