1\开始是侧对篮下,双手拿球,拿球手发力,左手也自然随着右手摆 当右手摆到与肩平行时,右手应该是伸直的,同时这时左脚为轴,向地面发力,跳起.右膝向篮框方法抬起,这时身体还是侧对篮框的,现在你的左脚脚尖快离地了 3\这时身体随着右膝向篮框方法抬起的力量,带着整个身体侧向向左转(转向篮框),同时右手继续向高摆(注意手臂一直是直的,这点很重要) 4\当身体全部平行地面向篮框后,用腕力柔合地把球投出去,手臂一直是直的.这时你的双腿应该离地了,尔而也是直的,跳时不用在乎跳多高,比你高十公分的都很难盖你了,呵呵 下面这个GIF是我用这四个图合起来做的一系列的动作,想学的朋友们应该对你有所帮助, 我不敢说这是最标准的动作,但我这几年一直这么使,感觉还是不错的,很少被封盖,这是让我最安心的一种投篮方式了,小个朋友在篮下也可试试,要是进了,你就看防你大个子的眼神吧,决对爽,呵呵~~~

[此贴子已经被作者于2005-6-14 16:03:00编辑过]

这个GIF动作用右键另存到你的硬盘后在观看,观字打错了,打成关了,真操蛋

太简单~~~~`[em12]

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

哈哈就这样啊`~~~~我郁闷了好久都不会~~~  

都说简单,你看正规的投篮姿势简单吧,但大多打球做的标准么?这一系列的动作也不难,但你能做的流畅,投出的球柔和可不简单,练练就知道了,呵呵

这位仁兄真是用心良苦，还做成动画，不错，不错，我也是这样用钩射的！

勾手真的很难但是我天天打惯了也只回用胳膊把球弄出去了

我会钩三分[em07]

谢谢楼主了.