发新话题
打印

投篮手法

投篮手法

我打篮球以后4,5年时间了,但是没有经过专业的训练,所以请问你们投篮是手会挡住眼睛吗??我现在就位这问题苦恼,如果手举高来,就没有力量投球了,手放低有看不到蓝筐.所以向各位高手求教!!

TOP

不会呀·~

我是单手用力的

TOP

自己怎样舒服怎样投 !我打球几年了就这样!!

[em01]

TOP

投篮的时候,手要高过头顶.左手在一侧做辅助 用手腕和手指的力量去投篮

TOP

手是不可以挡住眼睛的

TOP

你挡住眼睛都不要投啦   手举高点防止盖冒   

你可以拿哑铃练小手腕的力量 

QQ:277894770  打球不热身  喝水不带钱  拒绝穿"23"号球服   上场一个劲的瞎跑   
http://newphoto.1t1t.com/usr/fe/107772/1139656226_0.jpg

TOP

哈哈

   我只投三分,我是射手

我只会投三分.

TOP

可以看到你的投篮动作一定不规范,不你不懂解刨!

TOP

回复 #1 wuzhikun12 的帖子

我也不知道怎么投篮了,现在弄得打球都没意思了,有没有高手教我练下投篮!

TOP

回复 #7 阿猛 的帖子

我只投三分,我是射手  ???   ..........

TOP

那就先练练力量
提高灌水质量,从我做起!

TOP

只投3分还好意思说自己是射手?好的射手是攻击前场任意地点的命中达到80%........问下,你3分命中多少?
有20%吗?还“射手”.....

TOP

发新话题